
「最近、ちょっとしんどいかも…」って
思ったら読んでほしい話
稼げない日があった。日記に気持ちが乗らない。
なんか疲れた。──そんな日、誰にでもあります。
😖 それ、こんな原因があるかも!
- 他の子と比べて焦る
- お客様のひとことで自信なくす
- 「やらなきゃ」って義務感で疲れる
- 人間関係、なんとなく気になる
- 生活リズム、整わなくてグッタリ
→ どれかひとつでも当てはまったら、“無理してるサイン”かも。
💡 お店ができること
- ✅ ノルマなし・お休み自由!
- ✅ シフトの相談、気軽にいつでもOK
- ✅ 売上より“今の気持ち”を優先
🌈 明日をちょっとラクにするためのコツ
- 「がんばらない日」も大事な日
- 比べない・決めつけない・自分を責めない
- “今日のわたし”を褒めてあげよう
- ごほうびスイーツ&スマホ放置タイム🍓