S級鑑定団

みなさん、こんにちは♪ S級鑑定団の店長横山です！

このブログでは、お仕事のことはもちろん、美容やアイドル、日常のちょっとしたことまで気まぐれに更新していきます♪

「真面目なブログばかりじゃつまらない！」

「お仕事以外の話も聞きたい！」

そんな方に、ゆる～く読んでもらえたら嬉しいです♡

💄 最近の美容マイブーム

最近、新しいスキンケアを試してみました！

やっぱりお仕事をしていると、メイクのノリや肌のコンディション って大事ですよね♪

💡 ポイントはコレ！

✔ お仕事前は「崩れにくいベースメイク」

✔ お仕事後は「しっかり保湿＆鎮静ケア」

「お仕事終わりのスキンケア、何がいい？」という相談もよく受けるので、今度オススメの美容アイテム特集も書こうかな？

🎤 推し活報告！

アイドル好きの女の子って多いから、お店でもよく「どのグループが好き？」とか「推しのために○○した！」って話で盛り上がるんですよね♪

「推しのために頑張る！」ってすごく大事なモチベーションだと思うので、私も全力で応援してます♡

ちなみに、私は次のライブに向けて積み立て貯金を開始しました（笑）

💼 お店のちょっとした話

最近、新しい女の子が体験入店してくれました！

最初は緊張していたけど、「思ったより安心できる！」って言ってくれて嬉しかったです♪

やっぱり、「初めての環境って不安がいっぱい」 ですよね。

でも、私自身が元キャストだからこそ、そういう不安な気持ちに寄り添えるようにしています！

「どんなお店か気になる…」って方は、気軽にお話だけでもOKですよ♡

🌸 まとめ：気まぐれに更新します♪

美容のこと、アイドルのこと、お仕事のこと…

これからも気まぐれに色んな話を更新 していくので、ゆる～く読んでくれると嬉しいです！

「こんなこと知りたい！」ってリクエストがあれば、ぜひ教えてくださいね♪

それでは、気まぐれブログでお会いしましょう♡

S級鑑定団　店長 横山
「安心」「高収入」「楽しく働ける」環境をお約束します！

LINE ID：＠69ssg
TEL：080-4519-9572



 

みなさん、こんにちは！S級鑑定団の店長を務めている横山です。
 

数あるお店の中から当店に興味を持っていただき、ありがとうございます！このブログを読んでくださっている方は、これから風俗のお仕事を考えている方や、お店選びで悩んでいる方が多いかもしれませんね。

「風俗店の店長って、男性ばかりのイメージ…」と思っている方も多いかもしれませんが、当店は女性店長が運営するお店 です！

だからこそ、女性の気持ちに寄り添いながら、安心して働ける環境づくりを徹底しています。

そこで今回は 「どんな店長が運営しているのか？」 を知ってもらうために、自己紹介をさせていただきます！

1. 風俗業界に入ったきっかけ

私がこの業界に入ったのは12年前。18歳から25歳まで同じキャストとして働いていました。最初は「美容整形資金」や「アイドルの追っかけ資金」を稼ぎたくてこの業界で働き始めました。

最初は、あくまで趣味の為でしたが、お店のNo.1になりたいという目標、目標が達成したら、次は県のNo.１になりたいという目標を達成いたしました。そんな私の夢を支えてくれたオーナーさんに恩返しがしたい、今度は「自分がしてきた事を教える立場になりたい ！」「女性が安心して働けるお店を作りたい！」 と思い、店長としてこの仕事に携わるようになりました。

2. お店で大切にしていること

お店を運営するうえで、私が一番大切にしているのは 「働きやすさ」 です。

風俗の仕事は、 「稼げること」 も大事ですが、それ以上に 「安心して働けるか？」 が重要ですよね。

だからこそ、私は 「働く女性が不安なく、気持ちよく働ける環境作り」 に全力を注いでいます。

✅ 無理な出勤強制なし！

✅ 希望の働き方に合わせてサポート！

✅ トラブルがあればすぐに対応！

「店長に相談しやすい！」って思ってもらえるように、いつでも気軽に話せる環境を作っています！

3. 女性店長だからこそできるサポート

風俗の仕事には、不安や悩みがつきものですよね。

✅「未経験だけど大丈夫？」

✅「プライベートと両立できる？」

✅「スタッフやお客様との関係が心配…」

そんな不安を少しでも解消できるように、私は 女性目線でのサポート を心がけています！

女性ならではの悩み相談OK！（生理・体調・人間関係など）

無理な出勤強制なし！（自分のペースで働ける環境）

安全第一！トラブル対策も万全！

「店長に相談しづらい…」ということがないように、何でも気軽に話せる距離感を大切にしています。

4. 最後に｜あなたが安心して働ける環境をお約束！

私は、働く女性が 「ここを選んでよかった！」 と思えるお店を作ることが何よりも大切だと考えています。

風俗の仕事は、正しく働けばしっかり稼げて、自分の人生を豊かにできる仕事 です。

だからこそ、安心してお仕事ができる環境を提供するのが、私の役目だと思っています！

気になることがあれば、どんな小さなことでも気軽にご相談くださいね♪

このブログでも、風俗での働き方や美容・健康管理のコツ など、役立つ情報を発信していきます！

それでは、これからよろしくお願いします！


S級鑑定団　店長 横山
「安心」「高収入」「楽しく働ける」環境をお約束します！

LINE ID：＠69ssg
TEL：080-4519-9572



 

いつも店長ブログをご覧いただきありがとうございます。店長の横山です。

高級店に自信がない方へ｜不安を解消しながら働くコツ

「高級店って敷居が高そう…」「自分に向いているのかわからない…」

そんな不安を感じている方も多いかもしれません。

でも大丈夫！実は、高級店で活躍している女性の多くも、最初は同じように不安を抱えていました。ここでは、高級店で働くことに自信がない方へ向けて、安心してスタートできるポイントをご紹介します。

1. 高級店の特徴を知ると不安が減る！

まずは「高級店＝レベルが高すぎる」というイメージを少し変えてみましょう。

高級店は「特別なスキルが必要」と思われがちですが、実際は “接客の質” と “安心できる環境” を大切にしているお店が多いです。

✅ お客様層が上品 → 落ち着いた紳士的なお客様が多い

✅ 高待遇＆高収入 → 1日でしっかり稼げる

✅ サポート体制が充実 → マナーや接客も丁寧に教えてもらえる

「自分には無理かも…」と思う前に、まずは 当店のサポートや環境 をチェックしてみましょう。

2. 容姿に自信がなくても大丈夫！

高級店＝「美人しか働けない」というわけではありません。

もちろん、ある程度の清潔感や身だしなみは大切ですが、それ以上に求められるのは 「品のある雰囲気」「おもてなしの心」 です。

🔸 容姿に自信がなくても活躍できる理由

✔ 女性店長が常にいるのでメイク・髪型のアドバイスあり 

✔ 落ち着いた接客が好まれる → 若さや派手さより、丁寧な対応が大事

✔ 笑顔や気遣いが評価される → お客様が「また会いたい」と思うポイント

「美人だから売れる」というより、「雰囲気が素敵」「一緒にいると心地いい」 という印象が大切。

3. 高級店ならではのメリット｜安心して働ける環境

高級店は 「厳しい」 イメージがあるかもしれませんが、その分 働く環境が整っている ことが多いのも特徴です。

🔹 高級店の働きやすいポイント

✅ お客様の質が良い → 落ち着いた紳士的な方が多く、トラブルが少ない

✅ 1人あたりの接客時間が長め → 短時間で次々と接客しなくてOK

✅ バック率が高い → 効率よく稼げる

✅ 衛生管理・サポートがしっかり → スタッフの対応が丁寧

「無理して疲れ果てる働き方」ではなく、“少ない本数でしっかり稼げる” というのも、高級店の大きな魅力です。

4. 「自分には無理…」と思う前に試してみよう！

「高級店＝自分には向いていない」と決めつけずに、まずは お店の面接や体験入店で雰囲気を見てみる のもオススメです。

🔸 体験入店でチェックすべきポイント

☑ お店のスタッフの対応は丁寧か？

☑ お客様は落ち着いた方が多いか？

☑ 実際に働く女性の雰囲気は？

意外と「思っていたより働きやすい！」と感じる女性も多いので、まずは一歩踏み出してみることが大切 です。

5. まとめ｜「自信がない」からこそ、高級店はおすすめ！

✅ 高級店は「特別なスキル」がなくても働ける！

✅ 容姿よりも「清潔感」や「気遣い」が大切！

✅ お客様の質が良く、安心して働ける環境！

✅ 無理なく高収入を目指せる！

最初は不安かもしれませんが、実際に働いてみると 「もっと早く挑戦すればよかった！」 と思う女性もたくさんいます。

💡 まずは一歩踏み出してみることが大切！

気になったら、当店の雰囲気をチェックしながら、自分に合うかどうか見てみましょう！

いつも店長ブログをご覧いただきありがとうございます。店長の横山です。
 

高級店＝「美人しか働けない」というわけではありません。

もちろん、ある程度の清潔感や身だしなみは大切ですが、それ以上に求められるのは 「品のある雰囲気」「清潔感」 です。

 

本日は健康的に美しく働くことで、自分の魅力がアップする方法をお伝えいたします。



1. 肌のケア｜美肌をキープするポイント

風俗の仕事はお客様と接近することが多いため、清潔感が大切です。肌の調子が良いと自信にもつながります。

✅ 基本のスキンケア

✔ クレンジングはしっかり（メイクを落とし切らないと肌荒れの原因に）

✔ 保湿を徹底（化粧水＋乳液＋クリームで乾燥対策）

✔ 紫外線対策を忘れずに（日焼け止めは必須）

✅ 肌荒れしにくい生活習慣

✔ 水を1日1.5L以上飲む（老廃物を流して肌をクリアに）

✔ ジャンクフードや糖質を控える（吹き出物の原因に）

✔ 枕カバーを頻繁に洗う（雑菌が肌トラブルの元）

2. 体型維持｜無理せずスタイルをキープする

風俗の仕事ではスタイルも重要視されますが、無理なダイエットは逆効果です。

✅ 健康的に痩せるポイント

✔ 食事はバランスよく（極端な食事制限はリバウンドの元）

✔ タンパク質をしっかり摂る（鶏肉・魚・豆腐などで肌や髪も美しく）

✔ むくみ対策をする（カリウムが多いバナナやアボカドを摂る）

✅ 手軽にできる運動

✔ 1日5分のストレッチ（血行を良くしてむくみ解消）

✔ ながらスクワット（歯磨き中などに）

✔ マッサージ＆着圧ソックス（脚のむくみ予防）

3. 体調管理｜疲れにくい身体を作る

長時間の接客や不規則な生活で体調を崩さないように注意しましょう。

✅ 疲れにくい身体を作る習慣

✔ 睡眠時間を確保（最低6時間は寝る）

✔ ビタミンを意識して摂取（B群・C・Eが疲労回復に◎）

✔ 入浴で疲労回復（40℃以下のお湯にゆっくり浸かる）

✅ 免疫力を下げない工夫

✔ 手洗いうがいを徹底（風邪や感染症を防ぐ）

✔ お酒やタバコはほどほどに（内臓疲労が蓄積すると肌荒れにも影響）

✔ 腸内環境を整える（ヨーグルトや納豆を食べる）

5. 清潔感アップ｜印象を良くする習慣

お客様からの印象が良いとリピーターが増え、安定して稼げるようになります。

✅ いつでも清潔に見せるポイント

✔ 髪はツヤツヤに（ヘアオイルやトリートメントを活用）

✔ 口臭ケアを徹底（歯磨き＋マウスウォッシュ＋舌磨き）

✔ 爪や指先まで美しく（ネイルケア＆ハンドクリーム）

✔ 香りのケア（香水は控えめに、柔軟剤やヘアミストを活用）

まとめ｜無理なく続けられる美容・健康習慣を！

風俗の仕事で長く稼ぐためには、健康と美容の管理が欠かせません。
無理なダイエットやストレスを溜める働き方ではなく、「自分を大切にしながら、美しく健康的に稼ぐ」**ことを意識しましょう！

💡 おすすめの習慣

✅ 水をしっかり飲む

✅ 睡眠を削らない

✅ 体調管理を大切にする

✅ 無理のない範囲で美容ケアを続ける

健康的に美しく働くことで、自分の魅力がアップし、結果的に稼ぎにもつながります。まずは、できることから始めてみましょう！

いつも店長ブログをご覧いただきありがとうございます。店長の横山です。

高級店に自信がない方へ｜不安を解消しながら働くコツ

「高級店って敷居が高そう…」「自分に向いているのかわからない…」

そんな不安を感じている方も多いかもしれません。

でも大丈夫！実は、高級店で活躍している女性の多くも、最初は同じように不安を抱えていました。ここでは、高級店で働くことに自信がない方へ向けて、安心してスタートできるポイントをご紹介します。

1. 高級店の特徴を知ると不安が減る！

まずは「高級店＝レベルが高すぎる」というイメージを少し変えてみましょう。

高級店は「特別なスキルが必要」と思われがちですが、実際は “接客の質” と “安心できる環境” を大切にしているお店が多いです。

✅ お客様層が上品 → 落ち着いた紳士的なお客様が多い

✅ 高待遇＆高収入 → 1日でしっかり稼げる

✅ サポート体制が充実 → マナーや接客も丁寧に教えてもらえる

「自分には無理かも…」と思う前に、まずは 当店のサポートや環境 をチェックしてみましょう。

2. 容姿に自信がなくても大丈夫！

高級店＝「美人しか働けない」というわけではありません。

もちろん、ある程度の清潔感や身だしなみは大切ですが、それ以上に求められるのは 「品のある雰囲気」「おもてなしの心」 です。

🔸 容姿に自信がなくても活躍できる理由

✔ 女性店長が常にいるのでメイク・髪型のアドバイスあり 

✔ 落ち着いた接客が好まれる → 若さや派手さより、丁寧な対応が大事

✔ 笑顔や気遣いが評価される → お客様が「また会いたい」と思うポイント

「美人だから売れる」というより、「雰囲気が素敵」「一緒にいると心地いい」 という印象が大切。

3. 高級店ならではのメリット｜安心して働ける環境

高級店は 「厳しい」 イメージがあるかもしれませんが、その分 働く環境が整っている ことが多いのも特徴です。

🔹 高級店の働きやすいポイント

✅ お客様の質が良い → 落ち着いた紳士的な方が多く、トラブルが少ない

✅ 1人あたりの接客時間が長め → 短時間で次々と接客しなくてOK

✅ バック率が高い → 効率よく稼げる

✅ 衛生管理・サポートがしっかり → スタッフの対応が丁寧

「無理して疲れ果てる働き方」ではなく、“少ない本数でしっかり稼げる” というのも、高級店の大きな魅力です。

4. 「自分には無理…」と思う前に試してみよう！

「高級店＝自分には向いていない」と決めつけずに、まずは お店の面接や体験入店で雰囲気を見てみる のもオススメです。

🔸 体験入店でチェックすべきポイント

☑ お店のスタッフの対応は丁寧か？

☑ お客様は落ち着いた方が多いか？

☑ 実際に働く女性の雰囲気は？

意外と「思っていたより働きやすい！」と感じる女性も多いので、まずは一歩踏み出してみることが大切 です。

5. まとめ｜「自信がない」からこそ、高級店はおすすめ！

✅ 高級店は「特別なスキル」がなくても働ける！

✅ 容姿よりも「清潔感」や「気遣い」が大切！

✅ お客様の質が良く、安心して働ける環境！

✅ 無理なく高収入を目指せる！

最初は不安かもしれませんが、実際に働いてみると 「もっと早く挑戦すればよかった！」 と思う女性もたくさんいます。

💡 まずは一歩踏み出してみることが大切！

気になったら、当店の雰囲気をチェックしながら、自分に合うかどうか見てみましょう！

みなさん、こんにちは♪ S級鑑定団の店長横山です！

このブログでは、お仕事のことはもちろん、美容やアイドル、日常のちょっとしたことまで気まぐれに更新していきます♪

「真面目なブログばかりじゃつまらない！」

「お仕事以外の話も聞きたい！」

そんな方に、ゆる～く読んでもらえたら嬉しいです♡

💄 最近の美容マイブーム

最近、新しいスキンケアを試してみました！

やっぱりお仕事をしていると、メイクのノリや肌のコンディション って大事ですよね♪

💡 ポイントはコレ！

✔ お仕事前は「崩れにくいベースメイク」

✔ お仕事後は「しっかり保湿＆鎮静ケア」

「お仕事終わりのスキンケア、何がいい？」という相談もよく受けるので、今度オススメの美容アイテム特集も書こうかな？

🎤 推し活報告！

アイドル好きの女の子って多いから、お店でもよく「どのグループが好き？」とか「推しのために○○した！」って話で盛り上がるんですよね♪

「推しのために頑張る！」ってすごく大事なモチベーションだと思うので、私も全力で応援してます♡

ちなみに、私は次のライブに向けて積み立て貯金を開始しました（笑）

💼 お店のちょっとした話

最近、新しい女の子が体験入店してくれました！

最初は緊張していたけど、「思ったより安心できる！」って言ってくれて嬉しかったです♪

やっぱり、「初めての環境って不安がいっぱい」 ですよね。

でも、私自身が元キャストだからこそ、そういう不安な気持ちに寄り添えるようにしています！

「どんなお店か気になる…」って方は、気軽にお話だけでもOKですよ♡

🌸 まとめ：気まぐれに更新します♪

美容のこと、アイドルのこと、お仕事のこと…

これからも気まぐれに色んな話を更新 していくので、ゆる～く読んでくれると嬉しいです！

「こんなこと知りたい！」ってリクエストがあれば、ぜひ教えてくださいね♪

それでは、気まぐれブログでお会いしましょう♡

S級鑑定団　店長 横山
「安心」「高収入」「楽しく働ける」環境をお約束します！

LINE ID：＠69ssg
TEL：080-4519-9572



 

みなさん、こんにちは！S級鑑定団の店長を務めている横山です。
 

数あるお店の中から当店に興味を持っていただき、ありがとうございます！このブログを読んでくださっている方は、これから風俗のお仕事を考えている方や、お店選びで悩んでいる方が多いかもしれませんね。

「風俗店の店長って、男性ばかりのイメージ…」と思っている方も多いかもしれませんが、当店は女性店長が運営するお店 です！

だからこそ、女性の気持ちに寄り添いながら、安心して働ける環境づくりを徹底しています。

そこで今回は 「どんな店長が運営しているのか？」 を知ってもらうために、自己紹介をさせていただきます！

1. 風俗業界に入ったきっかけ

私がこの業界に入ったのは12年前。18歳から25歳まで同じキャストとして働いていました。最初は「美容整形資金」や「アイドルの追っかけ資金」を稼ぎたくてこの業界で働き始めました。

最初は、あくまで趣味の為でしたが、お店のNo.1になりたいという目標、目標が達成したら、次は県のNo.１になりたいという目標を達成いたしました。そんな私の夢を支えてくれたオーナーさんに恩返しがしたい、今度は「自分がしてきた事を教える立場になりたい ！」「女性が安心して働けるお店を作りたい！」 と思い、店長としてこの仕事に携わるようになりました。

2. お店で大切にしていること

お店を運営するうえで、私が一番大切にしているのは 「働きやすさ」 です。

風俗の仕事は、 「稼げること」 も大事ですが、それ以上に 「安心して働けるか？」 が重要ですよね。

だからこそ、私は 「働く女性が不安なく、気持ちよく働ける環境作り」 に全力を注いでいます。

✅ 無理な出勤強制なし！

✅ 希望の働き方に合わせてサポート！

✅ トラブルがあればすぐに対応！

「店長に相談しやすい！」って思ってもらえるように、いつでも気軽に話せる環境を作っています！

3. 女性店長だからこそできるサポート

風俗の仕事には、不安や悩みがつきものですよね。

✅「未経験だけど大丈夫？」

✅「プライベートと両立できる？」

✅「スタッフやお客様との関係が心配…」

そんな不安を少しでも解消できるように、私は 女性目線でのサポート を心がけています！

女性ならではの悩み相談OK！（生理・体調・人間関係など）

無理な出勤強制なし！（自分のペースで働ける環境）

安全第一！トラブル対策も万全！

「店長に相談しづらい…」ということがないように、何でも気軽に話せる距離感を大切にしています。

4. 最後に｜あなたが安心して働ける環境をお約束！

私は、働く女性が 「ここを選んでよかった！」 と思えるお店を作ることが何よりも大切だと考えています。

風俗の仕事は、正しく働けばしっかり稼げて、自分の人生を豊かにできる仕事 です。

だからこそ、安心してお仕事ができる環境を提供するのが、私の役目だと思っています！

気になることがあれば、どんな小さなことでも気軽にご相談くださいね♪

このブログでも、風俗での働き方や美容・健康管理のコツ など、役立つ情報を発信していきます！

それでは、これからよろしくお願いします！


S級鑑定団　店長 横山
「安心」「高収入」「楽しく働ける」環境をお約束します！

LINE ID：＠69ssg
TEL：080-4519-9572



 

いつも店長ブログをご覧いただきありがとうございます。店長の横山です。

高級店に自信がない方へ｜不安を解消しながら働くコツ

「高級店って敷居が高そう…」「自分に向いているのかわからない…」

そんな不安を感じている方も多いかもしれません。

でも大丈夫！実は、高級店で活躍している女性の多くも、最初は同じように不安を抱えていました。ここでは、高級店で働くことに自信がない方へ向けて、安心してスタートできるポイントをご紹介します。

1. 高級店の特徴を知ると不安が減る！

まずは「高級店＝レベルが高すぎる」というイメージを少し変えてみましょう。

高級店は「特別なスキルが必要」と思われがちですが、実際は “接客の質” と “安心できる環境” を大切にしているお店が多いです。

✅ お客様層が上品 → 落ち着いた紳士的なお客様が多い

✅ 高待遇＆高収入 → 1日でしっかり稼げる

✅ サポート体制が充実 → マナーや接客も丁寧に教えてもらえる

「自分には無理かも…」と思う前に、まずは 当店のサポートや環境 をチェックしてみましょう。

2. 容姿に自信がなくても大丈夫！

高級店＝「美人しか働けない」というわけではありません。

もちろん、ある程度の清潔感や身だしなみは大切ですが、それ以上に求められるのは 「品のある雰囲気」「おもてなしの心」 です。

🔸 容姿に自信がなくても活躍できる理由

✔ 女性店長が常にいるのでメイク・髪型のアドバイスあり 

✔ 落ち着いた接客が好まれる → 若さや派手さより、丁寧な対応が大事

✔ 笑顔や気遣いが評価される → お客様が「また会いたい」と思うポイント

「美人だから売れる」というより、「雰囲気が素敵」「一緒にいると心地いい」 という印象が大切。

3. 高級店ならではのメリット｜安心して働ける環境

高級店は 「厳しい」 イメージがあるかもしれませんが、その分 働く環境が整っている ことが多いのも特徴です。

🔹 高級店の働きやすいポイント

✅ お客様の質が良い → 落ち着いた紳士的な方が多く、トラブルが少ない

✅ 1人あたりの接客時間が長め → 短時間で次々と接客しなくてOK

✅ バック率が高い → 効率よく稼げる

✅ 衛生管理・サポートがしっかり → スタッフの対応が丁寧

「無理して疲れ果てる働き方」ではなく、“少ない本数でしっかり稼げる” というのも、高級店の大きな魅力です。

4. 「自分には無理…」と思う前に試してみよう！

「高級店＝自分には向いていない」と決めつけずに、まずは お店の面接や体験入店で雰囲気を見てみる のもオススメです。

🔸 体験入店でチェックすべきポイント

☑ お店のスタッフの対応は丁寧か？

☑ お客様は落ち着いた方が多いか？

☑ 実際に働く女性の雰囲気は？

意外と「思っていたより働きやすい！」と感じる女性も多いので、まずは一歩踏み出してみることが大切 です。

5. まとめ｜「自信がない」からこそ、高級店はおすすめ！

✅ 高級店は「特別なスキル」がなくても働ける！

✅ 容姿よりも「清潔感」や「気遣い」が大切！

✅ お客様の質が良く、安心して働ける環境！

✅ 無理なく高収入を目指せる！

最初は不安かもしれませんが、実際に働いてみると 「もっと早く挑戦すればよかった！」 と思う女性もたくさんいます。

💡 まずは一歩踏み出してみることが大切！

気になったら、当店の雰囲気をチェックしながら、自分に合うかどうか見てみましょう！

いつも店長ブログをご覧いただきありがとうございます。店長の横山です。
 

高級店＝「美人しか働けない」というわけではありません。

もちろん、ある程度の清潔感や身だしなみは大切ですが、それ以上に求められるのは 「品のある雰囲気」「清潔感」 です。

 

本日は健康的に美しく働くことで、自分の魅力がアップする方法をお伝えいたします。



1. 肌のケア｜美肌をキープするポイント

風俗の仕事はお客様と接近することが多いため、清潔感が大切です。肌の調子が良いと自信にもつながります。

✅ 基本のスキンケア

✔ クレンジングはしっかり（メイクを落とし切らないと肌荒れの原因に）

✔ 保湿を徹底（化粧水＋乳液＋クリームで乾燥対策）

✔ 紫外線対策を忘れずに（日焼け止めは必須）

✅ 肌荒れしにくい生活習慣

✔ 水を1日1.5L以上飲む（老廃物を流して肌をクリアに）

✔ ジャンクフードや糖質を控える（吹き出物の原因に）

✔ 枕カバーを頻繁に洗う（雑菌が肌トラブルの元）

2. 体型維持｜無理せずスタイルをキープする

風俗の仕事ではスタイルも重要視されますが、無理なダイエットは逆効果です。

✅ 健康的に痩せるポイント

✔ 食事はバランスよく（極端な食事制限はリバウンドの元）

✔ タンパク質をしっかり摂る（鶏肉・魚・豆腐などで肌や髪も美しく）

✔ むくみ対策をする（カリウムが多いバナナやアボカドを摂る）

✅ 手軽にできる運動

✔ 1日5分のストレッチ（血行を良くしてむくみ解消）

✔ ながらスクワット（歯磨き中などに）

✔ マッサージ＆着圧ソックス（脚のむくみ予防）

3. 体調管理｜疲れにくい身体を作る

長時間の接客や不規則な生活で体調を崩さないように注意しましょう。

✅ 疲れにくい身体を作る習慣

✔ 睡眠時間を確保（最低6時間は寝る）

✔ ビタミンを意識して摂取（B群・C・Eが疲労回復に◎）

✔ 入浴で疲労回復（40℃以下のお湯にゆっくり浸かる）

✅ 免疫力を下げない工夫

✔ 手洗いうがいを徹底（風邪や感染症を防ぐ）

✔ お酒やタバコはほどほどに（内臓疲労が蓄積すると肌荒れにも影響）

✔ 腸内環境を整える（ヨーグルトや納豆を食べる）

5. 清潔感アップ｜印象を良くする習慣

お客様からの印象が良いとリピーターが増え、安定して稼げるようになります。

✅ いつでも清潔に見せるポイント

✔ 髪はツヤツヤに（ヘアオイルやトリートメントを活用）

✔ 口臭ケアを徹底（歯磨き＋マウスウォッシュ＋舌磨き）

✔ 爪や指先まで美しく（ネイルケア＆ハンドクリーム）

✔ 香りのケア（香水は控えめに、柔軟剤やヘアミストを活用）

まとめ｜無理なく続けられる美容・健康習慣を！

風俗の仕事で長く稼ぐためには、健康と美容の管理が欠かせません。
無理なダイエットやストレスを溜める働き方ではなく、「自分を大切にしながら、美しく健康的に稼ぐ」**ことを意識しましょう！

💡 おすすめの習慣

✅ 水をしっかり飲む

✅ 睡眠を削らない

✅ 体調管理を大切にする

✅ 無理のない範囲で美容ケアを続ける

健康的に美しく働くことで、自分の魅力がアップし、結果的に稼ぎにもつながります。まずは、できることから始めてみましょう！