
夏野あさひ
店長ブログ☆
店長ブログをご覧いただき
ありがとうございます!
先輩キャストさんに
体型維持する方法
あまり聞いたこと無いのですが、
食べ物に気を付けたり
筋トレやっているのんじゃないかなと
思います!
食べているものを見ると
野菜が多いです!!
最初にサラダを食べたりしているように
見えます!!
食べ順ダイエット的なものですかね??
ダイエット中だから何も食べない!!
みたいな、極端なことはせずに
しっかり栄養とビタミンをとっているように
感じます^^
美容のためにもそれが良いですよね!
あとは運動!!
筋トレだったり、
バスケやりました!
バレーやりました!
テニスやりました!!
みたいなことも聞こえてきます^^
社会人になると
体を動かす機会が
一気に減りますからね・・・
運動大事;;
健康的に美しく!!
を目指しましょう☆
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