
夏野あさひ
店長ブログ☆
店長ブログをご覧いただき
ありがとうございます!
石現象の私の肩。
(慢性的な肩こりにて)
でも、整体もマッサージも
その時だけでまたすぐ元通り・・・
いや、運動不足ってのは分かっているんですけど
なかなかできないですよね・・・?
しかしこのままでは良くないので
ストレッチしなければ!!
というか、しんどすぎて
じっとしていられない;;
ということで
ユーチューブ。
たくさんのストレッチ動画はあるけど
陽キャ過ぎてみてるとなぞに疲れる動画や 笑
使用している音楽が気になりすぎてしまったり
動画に出ている人の癖が強くて
見飽きてしまったりするので
見続けられない人なんですが、
いい動画見つけたんですよ・・・!!!
音楽もうるさくない!
人も癖強じゃない!
ストレッチいいかんじ!!!
この私が3日続いています!
即効性があっていいのと
程よく痛気持ちいいので
続けられる!!
ストレッチだけじゃなくて
ダイエット動画なんかも
アップしてくれないかな、
あの先生・・・
しんどくて寝れないほどなので
しばらく1日に何回か
ストレッチしていきたいと思います!
では本日も
よろしくお願いいたします^^
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