
夏野あさひ
店長ブログ☆
店長ブログをご覧いただき
ありがとうございます!
私も教えてほしい~~!!!笑
あまり体系について話したりすることがないのですが、
会話の中で
運動してる~
とか
スポッチャ行った~!
みたいな話をよく聞くので
体系維持している子は
自然と日常生活に運動が
組み込まれているのかもしれません!
あとは食べ物。
みんなか食べているものを見ると、
必ずサラダなど野菜があったり、
豆腐バーとかいサラダチキンとか
良質なタンパク質が多いものを
食べている気がします!
魚を食べている子も見かけますね!!
意識してなのか
もともと好きで食べているのか分かりませんが
自然と体に良い食生活ができているなら
最高ですよね♪
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