スタッフ
2025/02/11 19:14
健康第一！
体調管理も仕事のうち！と言いますよね！
みなさんは健康や美容で気をつけていることはありますか？
特に気をつけている訳ではありませんが乳製品の牛乳、ヨーグルトや
麹菌の甘酒、納豆や豆腐を毎日必ず1つは食べたり、飲んだりしています！
特に乳製品はカルシウムだけでなく、ビタミンや便秘解消、生活習慣病の予防にもなります！
豆製品を食物繊維で腸内環境を整えるたりと効果抜群！
美容は洗顔後クリームや2日に1回パックをしたり、
お風呂上がりにボディクリームを必ず塗るようにしています！
時間がある時は体力も必要なので公園を散歩したりしていますよ！
些細な事ですが食べ初めてから風邪も引きにくくなり、体も健康でいられる気がします！
ちょっと気を抜くだけて体の変化はわかりやすいものです！
毎日の積み重ねが健康に繋がりますよ！
お問合せは
「ガールズヘブン見た」で！
