お店のつぶやき
2025/12/11 10:42
みんな、最近ほんと乾燥してきたよねぇ。
朝起きたときの喉のカラカラ感とか、
朝起きたときの喉のカラカラ感とか、
外に出た瞬間の冷たくて乾いた空気…。
「あ、冬きたなぁ」って思わずつぶやきたくなる季節。
この“乾燥の季節”って、実は見た目にも
「あ、冬きたなぁ」って思わずつぶやきたくなる季節。
この“乾燥の季節”って、実は見た目にも
体調にもダメージが出やすい時期。
特にお仕事をしている女の子たちは、
特にお仕事をしている女の子たちは、
肌の調子・喉の調子がそのまま接客にも影響しちゃうから、
今こそ予防が大事なんよね。
今日は、ゆきが日頃から気をつけてる
今日は、ゆきが日頃から気をつけてる
“乾燥対策”を、みんなにシェアします。
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◆こまめな水分補給は必須
喉が渇いてから飲むのは遅い！
エアコンの効いた店内は、気づかないうちに
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◆こまめな水分補給は必須
喉が渇いてから飲むのは遅い！
エアコンの効いた店内は、気づかないうちに
身体が乾いていくから、
“ちょこちょこ飲む”を習慣にしてね。
お茶よりお水がオススメ♡
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◆加湿はほんとに味方！
乾燥で肌が荒れたり、喉がガラガラになるのは避けたいところ。
加湿器がなくても、濡れタオルを1枚干すだけで
“ちょこちょこ飲む”を習慣にしてね。
お茶よりお水がオススメ♡
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◆加湿はほんとに味方！
乾燥で肌が荒れたり、喉がガラガラになるのは避けたいところ。
加湿器がなくても、濡れタオルを1枚干すだけで
湿度が全然変わるからやってみて。
めんどくさがりさんにも続けやすい裏技(o・ω・o)
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◆手洗い＆うがいが最強の予防
昔から言われてるけど、これほんと大事。
外から帰ったら手洗い・うがい。
ちょっとした習慣で、体調崩すリスクがぐっと減るよ。
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◆身体を冷やさないこと
冷えは免疫力の敵。
首・お腹・足首、この3つを冷やさないだけでも全然違う。
ホットドリンクを取り入れるのも◎
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◆睡眠は“美容も免疫も守る”最強のケア
寝不足はほんとにダメージ大。
肌にも出るし、風邪もひきやすくなる。
寝れる時はしっかり寝て、自分の身体をちゃんと守ってあげてね。
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乾燥の季節って、気づかないうちに体調と肌が削られちゃうから、
“ちょっとの予防”がほんとに大事。
みんなが元気で楽しく働けるように、ゆきはいつも味方です♡
無理しないで、自分の身体を一番に大切にしてね。
めんどくさがりさんにも続けやすい裏技(o・ω・o)
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◆手洗い＆うがいが最強の予防
昔から言われてるけど、これほんと大事。
外から帰ったら手洗い・うがい。
ちょっとした習慣で、体調崩すリスクがぐっと減るよ。
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◆身体を冷やさないこと
冷えは免疫力の敵。
首・お腹・足首、この3つを冷やさないだけでも全然違う。
ホットドリンクを取り入れるのも◎
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◆睡眠は“美容も免疫も守る”最強のケア
寝不足はほんとにダメージ大。
肌にも出るし、風邪もひきやすくなる。
寝れる時はしっかり寝て、自分の身体をちゃんと守ってあげてね。
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乾燥の季節って、気づかないうちに体調と肌が削られちゃうから、
“ちょっとの予防”がほんとに大事。
みんなが元気で楽しく働けるように、ゆきはいつも味方です♡
無理しないで、自分の身体を一番に大切にしてね。
