お店のつぶやき
2025/12/14 10:42
今日はね、寝てよう日に決定しました(笑)
目覚ましもかけず、
「起きなきゃ…」って気持ちと
「いや、今日は無理だわ…」って身体の声が
朝から静かにケンカしてて。
結果、身体の勝ち
最近ね、
「寝ても疲れが取れない」
「ちょっと動いただけで、あ、しんど…」
そんなおばさんあるあるが増えてきました(笑)
でもさ、無理して動くより
こういう日があってもいいよね。
何もしない
予定も入れない
罪悪感も持たない
ただゴロゴロして
布団と一体化する日。
これも立派な回復タイムだと思ってます。
若い頃みたいに
「気合いでなんとかなる！」は通用しないけど、
その分、
自分の身体の声をちゃんと聞けるようになったのかも。
今日は頑張らない日。
サボりじゃなくて、メンテナンス。
同じように
「なんか疲れ抜けないなぁ…」って人がいたら、
一緒に今日は深呼吸して、ゆっくりしましょ。
明日また動ければ、それで十分です(o・ω・o)
