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2025/11/16 21:21

風俗嬢のためのストレッチ

2025/11/16 12:21
ストレッチを習慣にしませんか

みなさん、こんにちは

風俗の仕事って、無理な態勢をとるから腰が痛くなったり、顎や腕、節々が疲れますよね
そんな女の子たちには、ヨガ教室に通うことをおすすめします(ふて子はヨガをはじめてから、肩こりや腰痛が劇的に良くなったんです)
でも、「そんな時間全然ないよ~」っていう女の子のために、今日は、ヨガ歴7年のふて子が、このお仕事をしている女の子に特におすすめしたいヨガのポーズや、馴染みの整体院の先生に教えてもらったストレッチの仕方を伝授しようと思います

座ってできるポーズをご紹介しますので、待機所や寝る前のソファやベッドでぜひ実践してみてくださいね
寝る前のスマホをやめて、ストレッチしましょう
※ストレッチするときは、呼吸は止めないようにしてください。痛みを感じたらやめましょう。

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無理な姿勢を取り続けた女の子の腰痛に効く4の字ストレッチ

私も知らなかったのですが、腰痛って、お尻の筋肉が硬くなることに原因があったりするんですって。
そんなわけで、腰とお尻に効くストレッチがこれです。
椅子に座ったら、片足をもう片方の脚に乗せて、4の字になるように組みます。そのまま上体を真っ直ぐに伸ばしたまま、お辞儀をするように前屈します。
もう片方も同じように行います。



お口を開きすぎて、顎や首が痛くなっちゃった女の子のための肩と首のストレッチ

長時間のフェ〇、いろんなところが痛くなりますよね。そんなときは、顎、首、肩ぜんぶに効くストレッチで痛みを和らげましょう。
右手を頭の上から伸ばして左側のこめかみあたりに添えて、左耳を右肩に近づけるように傾けます。手の力で頭を引っ張らないように、頭の重みを利用するようなイメージで。しばらくそのまま伸ばしたら、今度は右斜め下を見るように頭を傾けます。空いている手を斜め後ろへ歩かせると、さらにストレッチができます。反対側も同じように行ってください。
次に、首のうしろを両手で支えて、床を見ます。その次は、天井を。このとき、少し胸を張るようにするのがポイントです。
そのあと、ゆっくりと首を回しましょう。時計回りのあとには反時計回り。2週ほど回転させてください。



手がだるい、腕が疲れた、そんな女の子には前腕ストレッチ

手〇キや写メ日記の更新で、手先も腕も痛いよーっていう女の子におすすめなのが前腕ストレッチ
椅子に軽く腰掛け、左腕を床と並行になるように伸ばし、手の平は天井に向けます。右手を左手の指先に添えて準備完了。
右手を手前に引き、左手首を反らします。
このとき力強く引っ張ると、筋を痛めてしまうので、ゆっくり行ってくださいね。
反対側も同じように行います。



お腹に刺激を与えて、便秘がちな女の子の悩みを解消!代謝も上げる上体ひねりストレッチ

椅子に座ったまま、右手で背もたれを持ち、左手は右太ももに添えて、右斜め後ろの壁を見るようにからだをひねります。このとき、お尻が浮かないように気を付けてください。ゆっくりと、呼吸を続けながら、無理しない程度に行ってください。



癒しとリフレッシュに、スッキリしたいときにおすすめ耳ツボマッサージ

これはストレッチではありませんが、簡単なのでぜひやってみてください。
を揉んだり、引っ張るだけです。
足裏と同じで、耳にもたくさんのツボがあるのをご存知ですか
ツボの場所を覚える必要はありません。
耳を上へ引っ張ったり、下へ引っ張ったり、横へ引っ張ったり。たたんだり、揉んだり。
それだけで刺激できます。
自分が心地よい強さで行ってくださいね。

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いかがでしたか

寝る前のスマホは、不眠の原因や寝起きの悪さに影響するそうです
ストレッチをして、睡眠の質を高めませんか

 

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2025/11/15 21:21

「え?私だけじゃないの?」本指名のお客様が他の女の子を指名している怪💦

2025/11/15 12:21

私のお客さん、私以外とも遊んでる……

男性スタッフやお客さんたちから見れば、こんな内容理解不能かもしれませんが、私自身も経験しましたし、よく色んな女の子が傷付いてきているのを見てきたので、書こうと思います

私のこと「かわいいかわいい」って、めっちゃ褒めてくれて、「また来るよ」っていつも言ってくれてるのに、お前、他の女の子と遊んでるじゃないかー

これ、地味に傷付くんですよね

「ふて子ちゃんのこと、めっちゃ好きだわ」「ふて子ちゃんみたいにいい娘、他にいないよ」
そうやって、何度も遊んでくれた本指名さんたち。
はたまた「ふて子ちゃん、付き合って(結婚して)ください!」とか言っちゃう人が、他の女の子とも遊んでるんですよ

信じられませんよね
傷付きました。
許せないです。

「は?俺が誰と遊ぼうと、お金払ってるから俺の自由でしょ?」
「あんたたちも、俺以外とも(仕事とは言え)やってるじゃん」

違うんです
そういうことじゃないんだよー

 

 


そんなことはわかっている

女の子は、責任の取れないことって、簡単には言いません。
でも、男の子って、お調子者だから、軽々しく言っちゃうんですよね。

約束できないことを。

この仕事を続ける上で、なんでもかんでも「男なんて」と見下したり、仕事だと割り切りすぎるのも良くないですが(態度に出ちゃうからね!)、ある程度、男性というものを先に理解しておかないと、振り回されて、余計にこの仕事が嫌になります。

このお仕事をしていると、極度の男嫌いになる女の子がいます。
私もそうでした。

あなたに魅力がないわけじゃない。とはそういうものです。

『うる星やつら』の【ラムのラブソング】っていう歌、知ってますか?
あんまりソワソワしないで~♪
から始まる有名な歌です。
世代がドンピシャじゃなくても知ってて、なんとなく歌えちゃう女の子、多いよね

この歌に男とは何かのすべてがあります

「ああ 男の人って いくつも愛を持っているのね ああ あちこちにバラまいて 私を悩ませるわ」
「ああ 男の人って 何人 好きな人がほしいの ああ 私だけ愛してよ いつでもひとりだけを」

男とは女好きで浮気性なんです

そこを理解してあげた上で、最低だ!とは思わず、可愛いととらえることができたなら、あなたはとても気持ちが楽になって、傷付かなくなるはずです。

そして、お仕事をする上では、「私一人だけを指名して」ではなく、「みんなの中で私が一番多く指名をもらっている」を目指してください

キャバクラでも、風俗でも、プライベートでも一人の女性だけを一途に想える男性って、残念ながらなかなかいません

プライベートでは、ぜひそういうパートナーを見つけてほしいですが、お仕事をするときは、いちいち男性の言うことを真に受けてたらいけませんよ

あなたを指名して遊んでいる男性は、たいてい他の風俗店にも行って遊んでいます。

あなたのことが好きだけど、他の女の子も好きなんです

今回はなかなかまとまりのない文章になってしまいましたが、つまりは

の私からみて、というのは永遠に相容れない存在ということです

みんなイライラしたら、ラムちゃんになったつもりで、あの歌を口ずさんでみてね


 

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2025/11/14 22:21

ご予約完売嬢になりたい🥺でも、完売表記に騙されるな②

2025/11/14 22:21

この業界、完売じゃなくても、稼げてた方が勝ち組

キャバクラでもいろんな媒体に出ているからといって、その女の子がナンバーワンでないことは実はよくあります。


私はキャバ嬢のときに名刺すらも顔出しをしていませんでしたが、お店の女の子で雑誌に出たり、ホームページの看板になっている子よりも指名の本数も売り上げも上でした。
つまり、実際のところはわからない、ということです

確かに、「ご予約完売」と書いてあれば、それでさらに予約が入るかもしれませんので、宣伝方法としては功を奏している場合もあります

ただ、私としては、この仕事って、「たくさん稼いでる方が勝ち」だと思うのです

たくさん出勤して、出勤時間が長くて、たくさんお客様につける女の子なら、この時代まず「ご予約完売」は無理です。

当然です。
稼げているなら、それでいいじゃないですか

 

自信を持ちましょう

他人に惑わされないで

現代人は、TwitterやInstagramやFacebookのせいで、いろんな情報に翻弄されているなと常日頃感じることがあります


2ちゃんねる創設者のひろゆき氏は「嘘を嘘だと見抜けない人にインターネットは難しい」と言いました。


「お金持ちをアピール」している人が果たして本当にお金持ちかどうかはわからないのですよ
(世沢翼さんをご存じですか?知らない女の子は、漫画『闇金ウシジマくん』の単行本30~32巻のフリーエージェントくん編を読んでみてください。私がこのコラムで書いているようなことが漫画になっています)

みなさんも他人に惑わされないことが大切です。
自分の目標に向かって、自分のために頑張ってください。
人と比べず、比べるのなら常に自分の目標と比べてください。

そうした上で、稼ぎたいのに稼げていない女の子がいるならば、宣伝方法や自己アピールの仕方を変える必要があります

自分でインターネットを使って自分の人気を演出してアピールすることよりも、私は、お店の人にやる気をアピールした上で今後を相談する方が、結果的に何万倍も良いと思いますよ。

(そういうときに適当な対応をするお店はよくない店です)

最近は、Twitterをしている風俗嬢が増えましたね。
この時代、一つの集客方法として、とてもいいことだとは思います
でも、あなたの負担になってはいけません。

結局、ストレスになって止めることになるのなら、最初からやらない方がマシですよ

昔ながらの正攻法(お店からの宣伝)でいきませんか

そして、ご予約完売を目指すなら、当日欠勤・遅刻をしないで、コツコツ真面目に働く、これが何より一番大切ですよ

 

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2025/11/13 23:59

ご予約完売嬢になりたい🥺でも、完売表記に騙されるな①

2025/11/13 21:10

完売御礼って、素敵な響き

今日は完売御礼ありがとうございます

出勤前にそんな風に日記を書けるようになったり、「完売御礼」と出勤予定に載せてもらえたり、「ご予約必須完売嬢」とプロフィールに書かれるようになりたいと、このお仕事をしている女の子なら誰でも一度は憧れるのではないでしょうか

ふて子もそうなることが途中からは夢になりましたし、そうなれたあとも、同じお店の女の子たちにうらやましがられたりしていたので、よくわかります。

人気になる、ランカーになる、それを目標としている女の子、そういったことがプライドとなって頑張れる女の子もいますし、そもそも予約完売となれば、「今日お茶ひくかも」なんて不安からも解放されますし、そういった宣伝文句でさらに新規のお客様の獲得に繋がりますから、いいこと尽くしだと思います

ふて子は、ご予約完売になれば「誰がお客様で来るか」ということを事前にすべて知ることができるので、それが安心となって、気持ちを楽にして働けていました
待機が長くなって、「いきなり誰から予約が入るかわからない」「P指なの?本指なの?それとも、フリー!?」というのは、女の子にとってはなかなかのストレスですよね

でも、今回のコラムでは、「完売嬢」をそこまで目指さず、プレッシャーに感じないでほしいので、ちょっと違った見方でお伝えしようと思います。

(ご予約完売嬢になりたい女の子は、他のコラムを読んでね)

「完売」って、ほんとうに「完売」なんですか?

ということです

お店によって、ルールがありますし、宣伝方法はさまざまですので、そればっかりは店によるとしか言えませんが、私から言わせると、何をもって完売としているのか怪しい、ということです。

 

※もちろん、本当に全枠ぎゅうぎゅうのつめつめで完売している女の子もいます。


すごーく厳しくて、とにかく働け!という店だと、予約を入れられるだけ入れるというお店もあると思いますが(私も過去にそういうとこで働いたことがあります)、最近は女の子の意向を聞いてくれるところがほとんどだと思います。


一日〇本止めなどの本数制限や「〇万円以上稼いだら止めて」という女の子の要望、出勤時間の短縮、インターバルの個人差など、女の子によって全然違うのが最近の風俗です。

そうなると、誰がどれだけ予約を取っているかってホントのところ謎じゃないですか

お店も女の子の個人情報みたいなことだから、ランキングを発表しているところ以外は、その女の子がどれだけ指名をとっているかって特別教えてくれないと思います。
(お礼日記をしっかり書いている女の子なら数えればわかりますが。店によっては、それすら怪しい子もいたりするよね)

「ご予約完売」だから「すごい」のかは、その女の子本人とお店の人にしか実はわかりません。
私が過去に見てきた「ご予約完売嬢」は案外本数をついていない場合がほとんどです。


つづきは前の記事をクリック

素人売りは吉と出るか?凶と出るか?

2025/11/12 12:21
未経験の女の子にぜひ読んでいただきたい記事です。経験者の女の子は違う記事を読んでね♪

未経験の女の子がデビューするとき

未経験の女の子がデビューするときは、プロフィールや店長からのコメントに「素人」「業界未経験」の文字がたくさん踊ります。
実際、そうなのだから、お店がそう書くのは当たり前ですし、この言葉は実際にものすごーく集客効果が高いです。
でも、一歩間違えると大変なことになってしまう宣伝文句でもあります。

素人狩りの悪い奴がいる

こんなことを書いてしまうと、不二子chan岐阜店の社長さんからも他店様からも怒られてしまうかもしれませんが、事前に知っておくと、心構えができると思うので、これからデビューする女の子たちのために書こうと思います

ふて子の実体験を話しますと、ふて子はデビューして間もなくとんでもないお客さんに一人当ってしまいました。

ほとんどが「何も知らない女の子に手ほどきしたい」タイプの優しいお客さんでしたので、特別記憶にも残っていない良い思い出なのですが、その一人だけいたとんでもないお客さんというのは、未だに私の怒りをメラメラと呼び起こすような存在であります。

どんなお客さんだったかと言うと、ひどいお客さんのあしらい方を私が知らないことをいいことに、無茶な要求をこれでもかとしてきたんです。
今だったら、ぶん殴るところだ(# Д)

初めて勤めたお店は、とても厳しいお店で、「客の言うことは何でも受け入れろ」というスタンスだったので、私は応じるしかありませんでした。

ひどいお客さんが具体的にどういうことをする人たちなのか、そして、ひどいお客さんが来たらこうするといいというアドバイスは何もなかったので、私はどうすればいいか本当に何もわからなかったのです

今となっては、結果的にこういう記事を書いて、女の子にアドバイスができるようになったので、良い経験をしたと思っていますが、当時はとても落ち込みました。
まあ、その後どんな客が来ても、こいつのおかげで、何も怖くなくなったんだけどね(*`艸´)ウシシシ

こんな思いは誰にもしてほしくありません。

私は、未経験の女の子にはしっかり「悪い客のあしらい方」を伝えるつもりです。
不二子chan岐阜店自体も、女の子に優しいお店です。
無茶な要求になんて、絶対に応じないでくださいね。



宣伝文句がどうであろうと、未経験の女の子には越えなければいけない壁がある

未経験の女の子がいざデビューすると、この仕事が想像以上に辛くて、脱落する子、たくさんいます。
仕方のないことです。
好きな人としか本来しないこと(場合によっては、好きな人が相手でもしたくないこと)を誰とでもしないといけないわけですから。

プロフィールに未経験や素人の言葉をあまりにも多用されて、心配になった場合は、お店にもう少し違う表現にしてもらうことを相談してみてくださいね。
私としては、高い集客効果を期待できますし、あなたが慣れるためには、必要なことのようにも感じるのが正直なところです。
何度も言うけれど、そもそも好きな人としかしたくないことをするわけですからね、辛いのは当たり前なのです……😔

そして、残念ながら、ものすご~く嫌なお客さんに今後のお仕事の中で一人も会わないで済むなんてことはきっとありません。
遅かれ早かれ、いずれは通る道です。
どんな仕事でも嫌なことがあるのは当たり前です。、中途半端な気持ちでこの仕事を始めてしてしまうと、あなたの心が傷付いて、たいして稼げもせずに終わってしまうだけです。
もし、このお仕事をするなら、覚悟を持って、挑んでほしいのです。

そのためのバックアップは私が全力でしますから、ご安心ください!


 

高級な下着で気分を上げましょ♪

2025/11/11 21:21

どんな下着を普段着けていますか?

 

みなさんは、どんな下着を着けてお仕事をしてますか

女の子の写メ日記を見ていると、「もったいない」と思うことがあるので、今日は下着の話をしようと思います

 

みなさん、かわいい下着を着けていますね

 

でも、薄い色で写メが映えていないし、おっぱいがきれいな形に盛れていないし、なんだか「その辺にいる普通の女の子」っぽい子がけっこういるんです

 

普通の女の子でいいんですよ。

 

ただし、風俗で働くからには「普通っぽいけど実はエッチな女の子」「なかなかいそうでいない女の子」「払った金額に見合う女の子」にならないといけないんです

 

なぜなら、お客さんたちは、「お金を払ってわざわざあなたに逢いに来てくれているから」=普通とは違うエンターテインメント

を提供しないといけないのです

 

そうでなければ、せっかく遊びに来たのに楽しさ・嬉しさ半減しちゃうんです

 

だから、風俗に来るお客様の前では、お仕事用の下着を身に付けてください

ちなみに、わたしの最近の下着は、トリンプのスロギーか、ユニクロです。

だけど、もし、わたしが現役なら、それでお客様のもとへ向かうかと言ったら違いますよ

 

イイ女になるためにイイ下着を着けよう

デリヘルは、即尺オプションなどがない限り、最初にシャワーを浴びますし、下着はすぐに脱いでしまいますし、あまりお金をかけたくない女の子が多いかと思います。

しかし、その一瞬が大切なんです

なぜなら、男性がかわいい女の子の下着姿をリアルに間近で見られる機会って、基本的に普段ありません。

だから、一瞬だとしても、すぐ脱いでしまうとしても、きれいな下着を身に付けていることは大切なのです

そして、わたしはぜったいにお客さんにわざわざブラジャーを脱がせてもらっていました。


なぜなら、ブラジャーのホックを外すことは男のロマンだからです

 

既婚者の方でも、シングルの方でも、しょっちゅうイイ女のブラジャーを脱がせる機会があったら、風俗には来ないんです。

 

そして、イイ女になるために、高級なセクシーな下着を身に付けるべきなんです

 

奥さんや彼女が着けているのはきっと普通のなんてことない下着だから…

 

どこの下着がおすすめ?
 

風俗の女の子御用達ですので、ご存知かもしれませんが、やっぱりサルートが一番おすすめです

 

サルートはセクシー、かわいいデザインで、とても映えるし、おっぱいの形もきれいに盛れます

 

もともとは、高級ソープランドの女の子たちがよく身に付けていました

 

なぜなら、常に毎モデル、ガーターベルトも発売するからです。

(高級ソープランドだとガーターベルト着用必須が多いから)

 

価格もまだ手頃な方です。

(サルートも高いけれど、もっと高い下着はたくさんあります💦)

 

そして、何より頑丈です

(私は洗濯ネットでおしゃれ着洗いしていましたが、なんともありません笑※サルートは手洗い推奨してます)

 

男性ウケも抜群ですよ♪

 

みんなが着けているから嫌だって女の子もいるかと思いますが、みんなが好きなのにはちゃんと理由があるってことですよ

 

サルート以外もイイ下着はたくさんありますが、サルートくらいの価格は最低でも出さないと、映える写真はなかなか撮れないです。

 

高級な下着を着けると、気分が上がりますよ

 

イイ下着を着けて、イイ女になって、お客さんたちをもっとメロメロにさせちゃいましょ🌟

 

 

 

 

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