2025/06/25 20:00
最近体にいい事をしようと思い、毎日野菜ジュースとR1と野菜をもりもり食べているのですが
体に変化が起こったかはマジでわからない為、続けるべきか悩んでいますが
目下体重を落とすことがメインなので、効果が無くても続けていこうかと思っています。
そして最近暑いので昨日からお世話になっている某コンビニのスムージー
聞くところによると、結構な栄養食との事で手軽に楽しんでいますが、空腹は満たされない為、食欲との葛藤をしている所です。
ただ贅肉とはすばらしいもので、食べなければもりもりと減っていく
一週間で食生活を見直したら、簡単に2キロくらい痩せました。
まだまだ体は重たいですが、今後どういう感じで体に変化が訪れるかがめちゃくちゃ楽しみです。
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