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緊張をほぐすいい方法を教えて下さい

スタッフ 2025/01/29 12:00
こんにちわ、スタッフAです♪

お題：緊張をほぐすいい方法を教えて下さい

私は緊張したとき、『ヒーヒーフー』と呼吸しています！！笑

この呼吸は、出産の時に用いられる呼吸法なんですが個人的にはリラックス効果があるな～と感じます・・

急にお腹が痛くなったときや、お手洗いに行けない時に良くやっています！！

あとは、深～く深呼吸していますね☆
 
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ニックネーム：あにゃ
はじめまして、H&A高崎店のスタッフです♪＼(^o^)／気まぐれに自由に店長ブログを書かせていただこうと思いますので、ガールズヘブンを見ている皆様の目に留まればいいなと思っております☆
お仕事の話、趣味のお話、ゆるーく真面目すぎないように更新させていただきますのでよろしくお願い致します♪＼(^o^)／

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