2.3週間ほど前に測った体重から2キロほど増えてました、、
【14.400カロリー摂取】
これ、毎日の摂取カロリーにプラスしてってことだから怖すぎる😢
もちろん必要以上に食べている自覚はありますが、(笑)
想像以上に増えていたのでちょっと食事改めようかな🤮
とかいいつつ今日はめいちゃんがくれたセブンのクッキー食べちゃいました😂
我慢するのキライ!!!
どうやって痩せたのか忘れちゃいましたがゆるーっと頑張ります!
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