検討中
マイページ
お店のつぶやき
2025/12/01 17:00
はーい、太田人妻城のマロ子よ♡
最近ガチダイエット中で2か月で
75kg→65.25kgまで落としたの！（ドヤッ）
どんだけふとってんねん！
って思ったでしょう？
そうよ
アタシ、肥満なの！
いいのよ！
幸せだから！
でもね
【もうやばいんで生きていたいなら痩せましょう】
ってドクターに言われちゃった💦
40歳目前にして代謝も落ちて
筋肉なんてないし
運動はマジできらい…
丁寧な食事なんてする余裕ない…
10年前キャストだった時は46kg…
その前に
長男を産んだときは70kgまで行って
1年で46kgまで落としたんだけど
2人目の女帝を出産したころ
86kgまで行ったのよｗｗｗｗ
食べ過ぎ、動かなすぎよね～
それから
運動はぜったい、いやだったから
とにかく食べないダイエットをしたんだけど
体調ガチ崩してさらに超リバウンド！
やっぱり食事って大事よね
健康な身体じゃないと意味がないのよ
不健康って金かかるのに
金稼げないのよ！！！
食べて！動いて！稼いで！遊ぶ！
これ、鉄則よね💖
でもさ～～
この業界って不規則で痩せにくいよね…
特に生理中なんて動けないじゃん！
ってみんな思うでしょ？
でも実は生理中が一番の鬼痩せチャンスなのよ！！
【いやいや、逆に体重ふえるじゃん】
【ちょっと待って！むくみやばない？】
そうなのよ
なんで生理中なのに痩せやすいかっていうと
→ 子宮がデトックス中＋基礎体温が
下がって脂肪燃えやすくなるから！
賢くやれば普段の1.5〜2倍落ちるの💖
【マロ子流・生理中3大ルール】
1. 糖質1日20g以下（ご飯は茶碗1/4まで！）
2. 塩分1日4g以内（ハム・塩昆布完全NG！）
3. 水分2.5L＋カリウム爆弾（バナナ＆わかめ最強）
キノコもすんごいわよ
これだけであたしズルズル落ちてるよ〜！
お仕事続く合間にも
コンビニサラダチキンつまむだけでOK♡
「続きの具体的な食事例＆裏技」は
明日の後編で教えるね♡
明日もチェックしてね〜ん！！
マロ子
最近ガチダイエット中で2か月で
75kg→65.25kgまで落としたの！（ドヤッ）
どんだけふとってんねん！
って思ったでしょう？
そうよ
アタシ、肥満なの！
いいのよ！
幸せだから！
でもね
【もうやばいんで生きていたいなら痩せましょう】
ってドクターに言われちゃった💦
40歳目前にして代謝も落ちて
筋肉なんてないし
運動はマジできらい…
丁寧な食事なんてする余裕ない…
10年前キャストだった時は46kg…
その前に
長男を産んだときは70kgまで行って
1年で46kgまで落としたんだけど
2人目の女帝を出産したころ
86kgまで行ったのよｗｗｗｗ
食べ過ぎ、動かなすぎよね～
それから
運動はぜったい、いやだったから
とにかく食べないダイエットをしたんだけど
体調ガチ崩してさらに超リバウンド！
やっぱり食事って大事よね
健康な身体じゃないと意味がないのよ
不健康って金かかるのに
金稼げないのよ！！！
食べて！動いて！稼いで！遊ぶ！
これ、鉄則よね💖
でもさ～～
この業界って不規則で痩せにくいよね…
特に生理中なんて動けないじゃん！
ってみんな思うでしょ？
でも実は生理中が一番の鬼痩せチャンスなのよ！！
【いやいや、逆に体重ふえるじゃん】
【ちょっと待って！むくみやばない？】
そうなのよ
なんで生理中なのに痩せやすいかっていうと
→ 子宮がデトックス中＋基礎体温が
下がって脂肪燃えやすくなるから！
賢くやれば普段の1.5〜2倍落ちるの💖
【マロ子流・生理中3大ルール】
1. 糖質1日20g以下（ご飯は茶碗1/4まで！）
2. 塩分1日4g以内（ハム・塩昆布完全NG！）
3. 水分2.5L＋カリウム爆弾（バナナ＆わかめ最強）
キノコもすんごいわよ
これだけであたしズルズル落ちてるよ〜！
お仕事続く合間にも
コンビニサラダチキンつまむだけでOK♡
「続きの具体的な食事例＆裏技」は
明日の後編で教えるね♡
明日もチェックしてね〜ん！！
マロ子
TEL 
メールでお問い合わせ
ページのトップへ