今日は継続力について話していきます!
継続するためには4つのポイントがあるらしいので紹介していきます!
1.サボっちゃう自分を許す
大体自分のサボるタイミングってわかると思うんですがそんな時に作業してもはかどらないし、いいものも出来ずらいのでサボっちゃう方がいいです(*´ω`*)
2.なんでもいいからやる
今日やらないといけないとことの中で優先順位は無視してやりたい簡単な作業から初めて少しずつやる気モードにすると集中が続きやすいです!✨
3.挽回する日を作る
1で話したサボった日の挽回をする日を作っておくことです!サボりたい時にサボった分この日はやることは確実にやりきりましょう!🔥
4.出来なかった時の自分を想像する
継続できずにダラダラ過ごした後の未来を想像します!自分の尻を蹴る力はマイナスの感情の方が強いです(; ・`д・´)
この4つのポイントをこのお仕事に置き換えて、当欠してしまった月は月末に出勤を多く組んだり写メ日記のやる気が出ないときはまずはガールズの
自分のページを開くところから始めると
いいかもしれないですね(∩´∀`)∩
またみてね!🙌