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2024/03/26 09:11
こんにちわ！週５筋トレ、
五十路マダムSPのさくらです！！
今年は雪がよけー降りますかね！
こないだ市内でも軽く舞ってましたね！
市内はそうでもないですが自分の実家は
毎年結構降ります。。。
冬は雪の上を歩くことが当たり前なのですが
市内に雪が積もると皆さんお困りでは！？
そんな方に少しでも歩けるよう、
歩き方のコツ？的なやつでも一つ！！
「靴の種類に気をつける」
雪の日に絶対に気をつけたいのが靴の種類。
特にやめておいた方がいいのは、
スニーカーや土踏まずのところに通気穴のあるタイプ。
これで雪溶け道を歩いた日には靴に水が浸水し、
最悪の結果になってしまう可能性大！
ゴム製でも溝が無いものはNGです！
適しているのは深い溝があって柔らかいゴムで作られた靴！
「雪道はペンギン歩き」
凍った道を歩く時の歩き方。
どんな歩き方が良いのかと言うと……
それは「ペンギン歩き」！！
ペンギンと言えば氷上を歩くプロフェッショナル。
実はツルツルの路面を安全に歩く為の知恵が
ペンギンの動き！
その動作を具体的に説明すると……。
「足を地面に対して垂直に上げ、
空中で前に出して、また垂直に下ろす……」
part２につづく。。。
その前に、たまには一言
雪とかけまして
酸っぱいのが苦手な外国人ととく
その心は
どちらも（スノー・酢、ノー！）と言うでしょう！
ではまた～(^^)/
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