お給料
2025/02/11 13:57
気づけば毎日仕事で座りっぱなし、、、休日は睡眠で終わり、、、
運動ゼロ生活Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
腰痛は悪化したし、最近お腹周りが気になってきました
昔はサッカーや野球をやっていたに、今では完全に運動不足です
多分、今サッカーをしたら3分もコートに出れないだろうなぁ(笑)
こんにちは！
スタッフの小坂です(*･ω･)
ここ最近はまた一段と寒くなったようで、、、
腰痛持ちの方は朝起きるのも辛いですよね( T_T)
私もですが…
身近に腰痛持ちの方も多くお客様からもそのような声が（苦笑）
ほんと気を抜くと急にギックリ腰になりかねないので適度な運動と肉体改造に！
日頃から励みたいと思います(p_-)
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