「ちゃんとしなきゃ」が手放せない人へ。

LOVING TOUCH

職種：エステ・アロマ(出張)

勤務地：広島市

お店のつぶやき 2025/12/27 12:02

📘 店長の本音ログ

こんにちは。中の人Tです。

気づくと、こんな言葉が頭に浮かんでいませんか？

「ちゃんとしなきゃ」
「失敗しちゃいけない」
「迷惑をかけたらダメ」

この考え方、悪いものではありません。
むしろ、真面目で責任感がある証拠です。

常に完璧を目指してしまうと、
小さなミスでも自分を責めてしまいます。

本当は大したことじゃない出来事でも、
心の中では大事件になってしまう。

「ちゃんと」は便利な言葉ですが、自分を苦しめる刃にもなります。

多くの場合、
その基準は自分が勝手に作ったものです。

周りはそこまで求めていないのに、
自分だけが自分に厳しい。

「これくらいでいい」
そう思っても、何も壊れません。

完璧じゃなくても、
笑顔じゃない日があっても、

あなたの価値は下がりません。

「ちゃんとしなきゃ」を
「今日はここまででいい」に変えてみてください。

力を抜いたときに、本当の余裕が生まれます。

頑張りすぎている自分に、
少しだけ休憩をあげてくださいね。

それではまた。

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