無理をすると優しさが減っていく話。

LOVING TOUCH

職種：エステ・アロマ(出張)

勤務地：広島市

お店のつぶやき 2025/12/30 12:02

📘 店長の本音ログ

こんにちは。中の人Tです。

「もっと頑張らなきゃ」「迷惑かけたくないから休めない」気づくと、そうやって自分を追い込んでしまうことがあります。

でも実は、無理をするとまず最初に失われるのは
“優しさ”です。

睡眠不足、疲労、ストレス。そういうものが溜まってくると、

・小さなことで落ち込む・イライラしやすくなる・人と話すのがしんどくなる

これは性格ではなく、余裕の問題です。

優しい人ほど、自分を削って頑張ってしまう。でも、心を削り続けると優しさは必ず減ります。

人に優しくしたいと思っていても、

自分自身に余裕がなければ、絶対にできません。

だからこそ、まずは自分が元気であること。よく寝て、よく食べて、心が落ち着いていること。

その“当たり前”を整えるだけで、驚くほど優しさは戻ってきます。

「休んだら迷惑がかかる」「サボってると思われたくない」

そんなふうに思うかもしれませんが、休まないほうがもっと迷惑をかけてしまうこともあります。

自分の限界を知って、早めに立て直すことは、むしろ周りへの“優しさ”です。

自分に余裕があるとき、人は自然と優しくなれます。

だから、無理しすぎないでくださいね。優しさを守るために、一度立ち止まる勇気も大切です。

それではまた。

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