自分を後回しにしてしまう癖の正体。

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職種：エステ・アロマ(出張)

勤務地：広島市

お店のつぶやき 2026/01/06 12:02

店長ブログ

こんにちは。中の人Tです。

「先に仕事や人の用事を済ませてから」
「自分のことは後でいいや」

気づいたら、いつも自分のことを後回しにしてしまう。
そんな癖を持っている方は少なくありません。

責任感が強い。
人から頼られることが多い。
約束や期待に応えたい気持ちが強い。

こうした人ほど、自然と
「まず周りを優先する」という行動パターンを取りがちです。

自分を後回しにする癖は、怠慢でも弱さでもなく、 “真面目さ” と “優しさ” の裏返しです。

やるべきことはこなしているのに、
満たされない。疲れが取れない。

それは、自分の時間・気持ち・体調が、
いつも後回しになっているからです。

「まだ大丈夫」と我慢し続けると、
ある日、急に限界が来ることもあります。

いきなり大きく変えなくて構いません。

・今日は早めに帰る
・休みの日は連絡を気にしない
・疲れたら断る

それだけでも、心は少し軽くなります。

自分を優先することは、わがままではありません。
むしろ、長く健やかでいるために必要な選択です。

自分の体調・心・時間を守れる人は、
無理をしなくなり、人間関係も仕事も安定します。

まずは、ほんの少しで大丈夫です。
今日だけ、自分のための時間を優先してあげてください。

あなたが一番大切にしていいのは、 “あなた自身” です。

それではまた。

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