頑張りすぎてしまう人の特徴。

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職種：エステ・アロマ(出張)

勤務地：広島市

2026/01/09 12:02

店長ブログ

こんにちは。中の人Tです。

「もう少しだけ頑張ろう」
「迷惑をかけたくないから我慢しよう」

気づけば、いつも限界ギリギリまで頑張ってしまう。
そんな自分に心当たりはありませんか？

頑張りすぎてしまう人には、いくつかの共通点があります。

・途中で投げ出したくない
・任された以上は最後までやりたい
・周りに迷惑をかけたくない

こうした思いが強い人ほど、
自分の負担に気づくのが遅くなりがちです。

「頑張りすぎ」は怠けないからこそ起こります。弱さではなく、誠実さの裏返しです。

・頼まれたら断れない
・自分の予定より相手を優先する
・困っている人を見ると放っておけない

優しさが強い人ほど、
自分の気持ちや体調を後回しにしてしまいます。

その結果、疲れや不安を抱え込みやすくなります。

本当は疲れているのに、

「もう少しだけ」
「このくらい我慢しないと」

そうやって無理を重ねてしまう。

でも、その言葉は周りではなく、
自分に向けて言ってしまっていることが多いんです。

・疲れたら休む
・無理なときは断る
・できない日は、できないままでいい

それは怠けることではなく、
長く健やかでいるための選択です。

“頑張りすぎない自分” でいること。それも立派な強さのひとつです。

どうか、自分のペースを大切にしてください。

それではまた。

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