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人に甘えるのが苦手な理由。

お店のつぶやき 2026/01/11 12:02
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人に甘えるのが苦手な理由。

こんにちは。中の人Tです。

「困っても頼れない」
「迷惑をかけたくなくて何でも一人で抱えてしまう」

そうやって、甘えることが苦手な人は少なくありません。

 

甘えられない人ほど、しっかり者。

・弱い自分を見せたくない
・頼るより、自分で解決したい
・「大丈夫」でいなきゃいけない気がする

こうした気持ちが強い人ほど、
無意識に「一人で抱え込む癖」がつきやすくなります。

人に甘えられないのは、弱さではありません。 それは「強くあろうとし続けてきた証」です。

 

甘えられない人は「断られるのが怖い」。

本音では、頼りたい気持ちがあっても

・迷惑になるかも
・嫌われるかもしれない
・重いと思われたくない

そんな不安が先に浮かんで、
気持ちを飲み込んでしまうことがあります。

だからこそ、甘えるより「我慢する方が楽」になってしまうんです。

 

甘えることは「依存」ではありません。

頼ること=弱さ、ではありません。

信頼している人に気持ちを預けることは、
人間関係を深めるための自然な行為です。

そして、あなたも誰かに頼られたら、
きっと「嬉しい」と感じるはずです。

それと同じで、
あなたが頼られる存在である人も、同じ気持ちでいます。

 

小さな「甘える練習」からで大丈夫。

いきなり大きく頼らなくていいんです。

・少し愚痴をこぼす
・相談してみる
・「助けてほしい」と一言伝える

それだけでも、心は少し軽くなります。

 

自分一人で全部抱えなくていい。 寄りかかってもいい場所は、必ずあります。

どうか、自分に優しくしてあげてください。

それではまた。

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