LOVING TOUCH

嫌われないか不安になりやすい人へ。

こんにちは。中の人Tです。

ちょっとした一言や態度で、
「今の言い方、まずかったかな…」
「嫌われたかも…」
そんなふうに考えてしまうこと、ありませんか？

この悩みを持っている人は、実はとても多いです。
そして共通しているのは、人に対してとても優しいということ。

嫌われないように気を遣えるのは、長所です。

周りの空気を読める。
相手の気持ちを考えられる。
その場を壊さないように行動できる。

これは立派な長所です。
接客の仕事では、特に大きな強みになります。

ただ、その優しさを自分だけに厳しく使いすぎてしまうと、心が疲れてしまいます。

全員に好かれる必要はありません。

ここで、ひとつ大事な話をします。

それは、あなたに問題があるからではなく、 価値観や相性の問題です。

合わない人がいるのは、自然なこと。
無理に合わせなくても大丈夫です。

「嫌われたかも」は、ほとんど勘違い。

実際には、相手は何も気にしていないことがほとんどです。

・忙しかっただけ ・疲れていただけ ・考え事をしていただけ

それを、自分のせいだと考えてしまうのが、
優しい人の癖でもあります。

でも、全部を自分の責任にしなくていいんです。

嫌われないように、より「自分を守る」こと。

人に嫌われないように頑張るより、
自分がすり減らないことを大事にしてください。

気を遣いすぎて疲れるなら、少し距離を取ってもいい。
無理に笑わなくてもいい日があっていい。

あなたは、もう十分優しいです。

これ以上、自分を責めなくて大丈夫。

そのままのあなたで、ちゃんと大切にされます。

それではまた。

情報に振り回されないためのコツ。

こんにちは。中の人Tです。

今の時代、スマホを見れば良くも悪くも情報が一瞬で入ってきます。
SNS、口コミ、誰かの意見、業界の噂話…。
便利な反面、しんどくなることも多いですよね。

特にこのお仕事は、情報が多すぎると不安になったり、必要以上に落ち込んだりしやすい傾向があります。

情報の“質”よりも、まずは「自分の心の状態」。

同じ情報でも、余裕がある時は「ふーん」で済みますが、
疲れている時は一気に心に刺さります。

つまり、 “心が弱っているときほど情報に振り回されやすい”ということ。

情報そのものより、 今の自分の状態を先に確認することが大事です。

比較しない仕組みをつくる。

例えば、SNSで他のセラピストさんの指名数や稼ぎを見ると、どうしても比べてしまいます。

でもそれは、 “その人と自分の状況が全く違う”という前提が抜け落ちているから。

・出勤日数 ・働き方 ・性格 ・メンタル ・生活リズム

条件が違えば、数字も違って当然です。

だから、比べない仕組みを自分で作るのも一つの方法です。

これだけで心がだいぶ軽くなります。

「信じる情報」を絞る。

たくさん情報があると、答えがブレます。 信じる対象を増やしすぎると、判断も迷いやすくなります。

信じる情報源は少なくていい。
お店のスタッフ、信頼している友達、過去の自分の実体験。

数を減らしたほうが迷いが減り、心が安定します。

結局、情報より大事なのは「自分の感覚」。

どれだけ外から情報を集めても、 最後に行動するのは“あなた自身”です。

だからこそ、 「今の自分はどう感じてる？」 ここに立ち戻るクセをつけておくと、情報に流されにくくなります。

不安になりやすい日は、スマホから少し離れるのもおすすめです。

情報を整理できる人は、心の安定も早く手に入ります。

必要なものだけ受け取り、無理のないペースで過ごしていきましょう。

それではまた。

生理前や気分が落ちる日の自分の扱い方。

こんにちは。中の人Tです。

今日は、女の子からよく聞く悩みのひとつ。
「生理前になると気分が落ちる」「なんか全部しんどい」
この話について書いてみようと思います。

まず言いたいのは、 これは“あなたのせい”でも“弱さ”でもありません。

身体の変化とホルモンの影響で、誰にでも起こる自然なことです。

落ち込むのは、頑張っている証拠。

生理前のイライラや不安、涙が出やすくなる…
普段なら気にならないことが気になったり、 自分が自分じゃないみたいに思うこともあるかもしれません。

でもそれは、 身体が「今はちょっと休ませて」ってサインを出してるだけ。

責める必要なんて一切ありません。

しんどい日の自分の扱い方。

気分が落ちている日ほど、意識してほしいことがあります。

自分に優しくすると、本当に楽になります。

仕事も、無理しなくて大丈夫。

この仕事は体力も気遣いも必要です。 だから、生理前や体調が不安定なときは、 「無理に出勤しない」という選択肢もちゃんとあります。

実際、女の子の中には生理周期に合わせて出勤を調整している方も多いですし、 それで全く問題ありません。

波があるのは、自然なこと。

元気な日もあれば、しんどい日もある。 波があるのは人間として当たり前です。

気分が落ちる日は「今日はこういう日」でOK。 明日が少し楽なら、それで十分です。

しんどい日に自分を甘やかせる人は、 長く優しく働ける人です。

どうか無理しすぎず、身体と心の声を大事にしてあげてくださいね。

それではまた。

【2026年 元旦】新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます。
中の人Tです。

旧年中はLovingTouchをご利用いただき、本当にありがとうございました。
お客様、そして毎日頑張ってくれたセラピストの皆さんのおかげで、昨年も安全に・穏やかに営業を続けることができました。

2025年は環境の改善や見直しを進めながら、
「より働きやすく」「より安心できるお店」を目指して取り組んできました。

今年もその姿勢は変わりません。
無理なく、自分らしく働ける環境を大切にしながら、少しずつ前に進んでいければと思います。

2026年も、どうぞよろしくお願いいたします。

セラピストさんたちが安心して働ける環境、
そしてお客様にとって癒しの時間を提供できるお店であるために、スタッフ一同励んでまいります。

皆さまにとって、2026年が健やかで、穏やかで、あたたかい一年になりますように。

今年もLovingTouchをよろしくお願いいたします。

それでは、素敵な元旦をお過ごしください。

年末のご挨拶。2025年もありがとうございました。

こんにちは。中の人Tです。

2025年も残りわずかとなりました。
本年もLovingTouchをご利用いただいた皆さま、そして一緒にお店を支えてくれたセラピストの皆さん、本当にありがとうございました。

今年は新しい取り組みや環境改善も多く、皆さんの協力のおかげで一歩ずつ進むことができた一年でした。
「働きやすいです」「安心して続けられます」という声に何度も励まされました。

今年の営業について

改めてご案内となりますが、
今年の営業は昨日をもって終了しております。

たくさんのご利用・お問い合わせをいただき、心より感謝申し上げます。

年末年始の休業日と新年営業について

休業期間中でも、LINEやメールの確認はできますので、お問い合わせがあれば気軽にご連絡ください。

最後に。

年の瀬でお忙しい時期かと思いますが、温かくして体調に気をつけてお過ごしください。

2026年も、どうぞよろしくお願いいたします。

それでは、良いお年をお迎えください。

無理をすると優しさが減っていく話。

こんにちは。中の人Tです。

「もっと頑張らなきゃ」 「迷惑かけたくないから休めない」 気づくと、そうやって自分を追い込んでしまうことがあります。

でも実は、無理をするとまず最初に失われるのは
“優しさ”です。

心に余裕がなくなると、誰でもトゲが出る。

睡眠不足、疲労、ストレス。 そういうものが溜まってくると、

・小さなことで落ち込む ・イライラしやすくなる ・人と話すのがしんどくなる

これは性格ではなく、余裕の問題です。

優しさは「余裕」から生まれる。

人に優しくしたいと思っていても、

自分自身に余裕がなければ、絶対にできません。

だからこそ、まずは自分が元気であること。 よく寝て、よく食べて、心が落ち着いていること。

その“当たり前”を整えるだけで、 驚くほど優しさは戻ってきます。

休むことは、優しさを取り戻す行為。

「休んだら迷惑がかかる」 「サボってると思われたくない」

そんなふうに思うかもしれませんが、 休まないほうがもっと迷惑をかけてしまうこともあります。

自分の限界を知って、早めに立て直すことは、 むしろ周りへの“優しさ”です。

自分に余裕があるとき、人は自然と優しくなれます。

だから、無理しすぎないでくださいね。 優しさを守るために、一度立ち止まる勇気も大切です。

それではまた。

自分のペースで働くことの大切さ。

こんにちは。中の人Tです。

世の中には「ガンガン働きたい人」もいれば、
「無理なく続けたい人」もいます。

どちらが正解、というものはありません。
大切なのは、自分のペースで働けているかどうかです。

無理をすると、必ずどこかで限界がきます。

短期間だけ頑張るのは誰でもできます。
でも、その頑張りを続けようとすると、

・心が疲れる ・笑えなくなる ・「仕事＝しんどい」になる

こうしてメンタルが先に壊れてしまうことがあります。

ペースの合う働き方が一番強い。

例えば、週1しか出勤できない子でも、
その週1がストレスなく続くなら、

結果的に長く・安定して働けるようになります。

反対に、週4・週5を無理して続けると、 どこかで燃え尽きてしまうんです。

「今日ムリかも」も大切なサイン。

気持ちが追いつかない日、体調が悪い日、 理由はなんであっても大丈夫です。

休むのは悪いことではなく、 “働き続けるために必要な選択” です。

自分のペースで働ける人は、 強くて、長くて、そして折れません。

あなたのペースを一番大事にしてください。 それが結局、一番うまくいきます。

それではまた。

頑張っているのに評価されないと感じるとき。

こんにちは。中の人Tです。

「一生懸命やっているのに報われない」
「誰も見てくれていない気がする」

そう感じたこと、誰にでもあります。

頑張りは “見えやすい形” にならないことが多い。

どれだけ努力していても、
その過程は周りには見えません。

見えるのは結果だけ。 だから、頑張り屋ほど報われないように感じるんです。

本当に大事なのは「誰が見ているか」より、あなた自身。

評価が欲しくなるのは自然なことです。 でも、他人の評価はコントロールできません。

代わりにできることは、 「自分だけは、自分の努力をわかってあげること」です。

誰にも気づかれなかった日があっても、 あなたが積み上げたものは消えません。

頑張りが届くタイミングは、人によって違う。

“評価” って、タイミングに左右されることが多いです。

努力した直後に結果が出る人もいれば、 何ヶ月、時には何年かかる人もいます。

大事なのは、時間がかかっても無駄にならないということ。

あなたの頑張りは、遅れて届くタイプかもしれません。

誰が見ていなくても、 あなたの努力は確実にあなたを変えています。

焦らなくて大丈夫です。 続けている人が、最終的に一番強いです。

それではまた。

「ちゃんとしなきゃ」が手放せない人へ。

こんにちは。中の人Tです。

気づくと、こんな言葉が頭に浮かんでいませんか？

「ちゃんとしなきゃ」
「失敗しちゃいけない」
「迷惑をかけたらダメ」

この考え方、悪いものではありません。
むしろ、真面目で責任感がある証拠です。

ただ、「ちゃんと」は自分を追い詰めることがあります。

常に完璧を目指してしまうと、
小さなミスでも自分を責めてしまいます。

本当は大したことじゃない出来事でも、
心の中では大事件になってしまう。

「ちゃんと」の基準は、誰のもの？

多くの場合、
その基準は自分が勝手に作ったものです。

周りはそこまで求めていないのに、
自分だけが自分に厳しい。

「これくらいでいい」
そう思っても、何も壊れません。

少し手放しても、大丈夫です。

完璧じゃなくても、
笑顔じゃない日があっても、

あなたの価値は下がりません。

「ちゃんとしなきゃ」を
「今日はここまででいい」に変えてみてください。

力を抜いたときに、 本当の余裕が生まれます。

頑張りすぎている自分に、
少しだけ休憩をあげてくださいね。

それではまた。

不安が強い人ほど向いている理由。

こんにちは。中の人Tです。

「不安が強くて向いてない気がします」
これは、未経験の方からも、続けている方からもよく聞く言葉です。

でも、現場を見ていて思うことがあります。

実は“不安が強い人”ほど、向いているケースが多い。

不安がある＝慎重で丁寧。

不安が強い人は、

・事前に確認する
・雑にやらない
・相手の反応をよく見る

こうした行動が自然にできます。

これは、接客においてとても大切な要素です。

不安がある人ほど、無理をしない。

「できないことはできない」と判断できる。
「今日は余裕がない」と気づける。

この感覚がある人は、
自分を壊すような働き方をしにくい傾向があります。

問題なのは「不安」ではなく「放置すること」。

不安そのものが悪いわけではありません。

・誰にも相談しない
・一人で抱え込む
・無理に我慢する

これが続くと、しんどくなります。

だからこそ、
不安がある人ほど「相談できる環境」が大切です。

不安がある＝ダメ、ではありません。

不安があるからこそ、
周りを見て、気づいて、成長できます。

安心できる環境で、
その不安を“強さ”に変えていきましょう。

それではまた。