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お店のつぶやき
2026/09/06 21:39
秋は「悲しみの季節」なんて言われることがあります。たしかに、夏が終わって日が短くなり、朝晩も少しずつ涼しくなってくると、なんとなく気分が沈んだり、理由もなく寂しくなったり。
実際、秋から冬にかけて日照時間が短くなることで、気分の落ち込みや眠気、だるさなどを感じやすくなる人もいるそうです。
東洋医学でも、秋は気持ちが沈みやすい季節と考えられているんだとか。
ということで。
最近なんとなくダルい。
ちょっと気分が乗らない。
いつもより疲れやすい。
そんな日があっても、
「まぁ、秋だから仕方ない。」
くらいでいいのかもしれません（笑）
何でもかんでも自分のせいにすると疲れますからね。
少々の体調不良や気分の波は、思い切って季節のせいにしてしまいましょう。
そして、そんな秋に食べたいのが……
栗！！🌰
栗は、この時期のエネルギー補給にぴったり。
炭水化物を含んでいるのでエネルギー源になりますし、ビタミンやミネラルも含まれています。
夏の暑さで少しお疲れ気味の身体には、なんとも秋らしいご褒美です。
栗ご飯食べたいなー。
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