当サイトは、18歳未満または高校生の利用はお断りします。
あなたは18歳以上ですか？
|
ENTER
はい、18歳以上です |
LEAVE
いいえ、18歳未満です |
当サイトは、18歳未満または高校生の利用はお断りします。
あなたは18歳以上ですか？
|
ENTER
はい、18歳以上です |
LEAVE
いいえ、18歳未満です |
🌡️体温を上げて免疫力アップ💡のお話！！
お店のつぶやき 2026/2/15 12:17
この時期、なんとなく疲れやすかったり体調を崩しやすいと感じていませんか？
その原因のひとつに【体温の低下】があるかもしれません。
体温と免疫力には深い関係があり、一般的に体温が1℃上がると免疫力は5〜6倍高くなると言われているそうです。
逆に体が冷えている状態が続くと免疫の働きは弱まりやすくなります。
そこで大切なのが日常生活の中で体を温める習慣を取り入れることなんです。
入浴なんかも効果的だそうです。
38〜40℃のお湯に10分ほど浸かるだけでも血流が良くなり体の芯から温まり、リラックス効果もあるので睡眠の質向上にもつながるそうです。
温かい飲み物を選ぶのも効果的だそうです。
白湯や生姜湯、味噌汁などは内側からじんわり体を温めてくれます。
軽い運動も効果的。
ストレッチやスクワットなど1日数分でも筋肉を動かすことで【体温を作れる体】に近づくそうです。
体温を上げることは体を守ります。
特別なことをしなくても小さな習慣の積み重ねが元気な毎日につながっちゃうんです。
プロフィール
ニックネーム：にっしー
すすきので一番稼げるオナクラ店を目指しております！
経験者の方、未経験の方、ブランクのある方も大歓迎です＼(´∀｀)／ﾊﾞｯ
只今入店祝い金【50,000円】をご用意してます。
難しい条件等は一切ありません。
スタッフ一同、しっかりとサポートいたしますので些細な事でも気軽にお問い合わせください！！
宜しくお願いします。
お店データ
◇店名
ちらりずむ 札幌校
◇職種
オナクラ・手コキ(店舗)
◇勤務エリア
札幌市・すすきの
最新のブログ一覧
💡【実技講習なし】未経験でも始めやすい理由が ちゃんとあります
🎀カワイイは正義！ 可愛すぎる衣装を多数ご用意しております！
カレンダー
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
アーカイブ
| 店舗名 | ちらりずむ 札幌校 | |
| 内容 【必須】 |
下記より該当項目にチェックを入れて下さい。
|
|
| 連絡先 |
ご提供内容の確認をさせて頂くことが発生した際にのみ使用致します |
|
| 詳細 |
