
今回はその中でもおすすめ5選を紹介します!
①ゆっくり深呼吸したり軽くストレッチ
②好きな音楽を聴く
③好きな香りを嗅ぐ
④ポジティブな自己暗示をしてみる
⑤事前の準備や練習を繰り返す
ぜひ試してみてください♪
皆さんの成功を願っています!!
店舗名 | 洗体アカスリとHなスパのお店(札幌ハレ系) | |
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