
最近整骨院に通って
楽トレなるものをやっております。
寝ているだけでインナーマッスルを鍛えられるという
触れ込みにさそわれてやってみたものの
寝ているだけなのにまぁ辛い。
毎回30分間やるのですが
開始5分程で額から油汗がじんわりと、、、
あとは只ひたすら耐えるのみ。
スペツナズから拷問を受けている
人の気持ちになって毎回やってます。
でも最近心なしか腰痛が収まってきた気がします。
何事も継続は大事ってことですね♪
そんじゃまた。
店舗名 | 洗体アカスリとHなスパのお店(札幌ハレ系) | |
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