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店長ブログ

こんにゃく良いですよ！

お店のつぶやき 2025/02/27 19:30
こんばんは！スタッフのセキルバーグです(∩´∀｀)∩

最近はダイエットのために毎日運動を心がけています。HIITトレーニングをして筋肉痛のつらさと喜びを感じる日々なのです（？）

そんな生活では食事にも気を使うのですが、愛用しているのが「もやし」「とうふ」「鶏肉」「ブロッコリー」、そして最近ハマっているのが「こんにゃく」です！

ゆでて酢味噌に付けて食べるとめちゃ旨いんです！食物繊維とカルシウムも豊富で満足感も高めな最高な食材です！他にも身体に良いことがたっくさんあるのでぜひ調べてみてください本当にオススメです(｀・ω・´)

そしてダイエットは「いかに脂質を抑えるか」がポイントです。これがめっちゃ難しくて、一回の食事で1日の基準値を一瞬でオーバーしてしまいます。ですので、バランス良く栄養素を摂取しつつ、脂質に関してはなるべくナッツ類やオリーブオイルで補うと良いですよ！

ベストなボディーを目指して一緒に頑張りましょう～！！！
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プロフィール

ニックネーム：栗谷川店長
私のモットーは『楽しい職場を作る』です！
スタッフも女の子も楽しくお仕事をしてくれれば自然とお店は明るくなり活気が生まれ、そこには必ずお客様も集まって来ると思っています☆
時には熱く語ったりもしますがそこは許して下さいm(_ _)m
お店にとって女の子は財産です！
目標を達成して卒業するまでしっかりサポートさせてもらいますよ♪

お店データ

◇店名
制服コーデ（札幌ハレ系）
◇職種
ファッションヘルス
◇勤務エリア
札幌市・すすきの

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