
5月病ならぬ9月病というものをご存じでしょうか?
灼熱の夏が終わり、気候の急激な変化や日照時間の減少で
心身に不調を感じる人が増える時期の体調不良のことをいいます。
夏休み明けに学校へ行くのが憂鬱になる学生時代を思い出しますよね~🙂↕️
気分が落ち込んだり、憂鬱になったり
頭痛やイライラ、胃腸が弱る人もいます。
一番は自分を休めることです。
この時期に9月病になることは誰にでもあります!
そして、それは一時的なものです。
休めるときにしっかりと休んで、美味しいものを食べて、上手に9月を迎えましょう✨
あ~~だる~~~~🫠
一番乗り切れてないkuma♀でした笑
でもちゃんと働くよ☆