イライラしている時の対処法教えてください

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イライラしている時の対処法教えてください

2025/10/08 17:00

こんにちは、代表のいしちゃんです。
本日は『イライラしている時の対処法教えてください』です。

気分転換です。

①外を散歩する
②深呼吸をする
③何も考えない

冷静になったらもう一度イライラしている原因を考えます。
あまりイライラしている時には、考えないようにしてますね。

自分のイライラバロメーターは、相手のことを考える余裕があるかどうかを
自分に問います。
考える余裕がないときは、気分転換に外の空気を吸ったりサウナとかで気分転換します。
人によって気分転換は違うので、気分転換なら何でもいいと思います。

無理に自分をコントロールするのではなく、自分の体調を見て事前に
イライラ予防するのがおすすめです。

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プロフィール

ニックネーム：ザキヤマ店長　アンジェール
はじめまして！アンジェールの癒し系おじさんザキヤマと申します。

年齢　47歳
身長　170㎝くらい
体重　80㎏　

【性格】
温和だと思います　　　　
【業界歴】
12年はいってます
【趣味】
スポーツ観戦・サウナ巡り
【最近の悩み】
薄毛　頭皮のテカリ
【好きな食べ物】
ところてん　
　
丁寧、迅速な対応をモットーに日々励んでおります。
女性社員も居るお店ですので、初めての方でも安心して働ける環境をお約束します！

お店データ

◇店名
アンジェール
◇職種
エステ・アロマ(店舗)
◇勤務エリア
札幌市・すすきの

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店舗名	アンジェール
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