ガールズヘブン

当サイトは、18歳未満または高校生の利用はお断りします。
あなたは18歳以上ですか?

ENTER

はい、18歳以上です

LEAVE

いいえ、18歳未満です

年齢認証ヘブ子画像
店長ブログ
  • 🏠知らない街でも安心!出稼ぎ先で快適に過ごす3つのコツ

    2025/11/11 23:25

    こんにちは、ポラリススタッフです。

    慣れない土地での出稼ぎ生活は、ワクワクする反面、不安もありますよね。
    環境が変わると、体も心も知らず知らずのうちに疲れてしまうもの。
    そこで今日は、出稼ぎ先で快適に過ごすための3つのポイントをご紹介します。


    ① 「自分の安心空間」をつくる
    どんなに小さな部屋でも、自分が落ち着けるスペースを作ることが大切です。
    お気に入りの香りや音楽、照明を取り入れるだけでも、ぐっとリラックスできます。
    “ここに帰るとホッとする”場所を自分でつくることが、心の安定につながります。


    ② 食事と睡眠をおろそかにしない
    ついコンビニ食で済ませたり、夜更かししてしまいがちですが、体調管理は何よりも大切。
    バランスの取れた食事としっかり眠ることが、結果的にお仕事のパフォーマンスを上げます。
    忙しい日こそ、“早めに休む”を意識してみましょう。


    ③ 新しい環境に“少しずつ慣れる”
    最初からすべてを完璧にこなそうとしなくても大丈夫。
    道やお店、人との距離感など、1日ひとつずつ慣れていく気持ちでOKです。
    自分のペースで少しずつ馴染んでいけば、いつの間にか居心地のいい場所になります。


    出稼ぎ先は、“頑張る自分を成長させるチャンス”でもあります。
    無理せず、自分らしいリズムを見つけて、心地よい毎日を過ごしてくださいね。

  • 🌸友情も仕事も大切に!友達と一緒に働くときの3つの心構え

    2025/11/10 15:47

    こんにちは、ポラリススタッフです。

    仲の良い友達と一緒に働けるのは、心強くて楽しいですよね。
    でも、気づかないうちに“友情と仕事のバランス”に悩むことも。
    今日は、友達と一緒に働くときに意識しておきたい3つのポイントをご紹介します。


    ① 「職場では同僚」として接する
    仲が良いほど、ついプライベートのノリを職場に持ち込みがち。
    でも他のスタッフから見ると、“特別扱い”に見えることもあります。
    仕事中はあくまで“同僚としての距離感”を意識すると、周りとの関係も円滑になります。


    ② お互いの“立場の違い”を尊重する
    シフトやお客様対応など、状況によって立場が変わることもあります。
    「友達だから」と甘えたり、「友達なのに」と期待しすぎたりせず、
    その場の役割をきちんと果たす意識が大切です。


    ③ 話しすぎない・比べすぎない
    仕事の話をプライベートに持ち込みすぎると、知らず知らずのうちにストレスになります。
    “友達”としての時間と“仕事仲間”としての時間をしっかり分けることで、
    お互いに気持ちよく働けます。


    友情も仕事も長く続けるためには、少しの思いやりと線引きが大事。
    大切な人だからこそ、信頼できる“同僚”として支え合っていきましょう。

     
     

  • 📱もう迷わない!トラブルを防ぐS N Sとの上手な付き合い方

    2025/11/9 15:57

    こんにちは、ポラリススタッフです。

    今や誰もが使っているS N S。
    便利で楽しい反面、ちょっとした投稿が思わぬトラブルにつながることもあります。
    今日は、安心してS N Sを楽しむための「ちょっとした心がけ」をお伝えします。


    ① 感情的な時ほど“投稿しない”
    落ち込んでいる時やイライラしている時は、ついS N Sに気持ちを書きたくなりますよね。
    でもその瞬間の投稿は、後から見返すと「やめておけばよかった」と感じることも。
    感情が落ち着くまでは、メモ帳に書くなど“ワンクッション”置くのが安心です。


    ② 写真や情報は“少しぼかす”
    お店や職場、他の人が写っている写真をそのまま投稿するのは要注意。
    場所が特定できる情報や、他人の顔が映る写真はトラブルのもとになります。
    背景や名前がわからないように、少し工夫するのがマナーです。


    S N Sは“自分を映す鏡”
    フォロワーが少なくても、誰かが見ているのがS N S。
    日々の投稿があなたの印象を作ります。
    「見られて恥ずかしくない言葉かどうか」を意識するだけで、信頼される発信になります。


    S N Sは使い方次第で、味方にも敵にもなります。
    自分を守りながら、心地よくつながれる場所にしていきましょう。

     
     

  • 🤝信頼される人になる!店長・スタッフと上手く連携する3つのコツ

    2025/11/8 17:00

    こんにちは、ポラリススタッフです。

    どんな職場でも大切なのが“チームワーク”。
    店長や他のスタッフとうまく連携が取れていると、仕事の流れがスムーズになるだけでなく、自分の気持ちも安定します。
    今日は、店長やスタッフとうまく関係を築くための3つのコツをご紹介します。


    ① 「報・連・相」は早めに、こまめに
    小さなことでも「今こう思ってます」「これで大丈夫ですか?」と伝えるだけで、信頼度がぐっと上がります。
    報告や相談を“後回しにしない”ことがポイント。相手が把握しやすくなり、トラブル防止にもつながります。


    ② 感謝と一言を忘れない
    「ありがとうございます」「助かりました」など、ほんの一言を添えるだけで印象は大きく変わります。
    店長やスタッフも同じ人間。感謝の言葉は、チームの雰囲気を柔らかくしてくれます。


    ③ 自分のペースと相手のペースを意識する
    相手が忙しそうな時に話しかけたり、タイミングを読まずに意見を伝えるとすれ違いの原因に。
    「今大丈夫ですか?」とひと声かける気遣いが、関係を良くするコツです。


    職場の人間関係は「気配りの積み重ね」。
    店長もスタッフも、同じ目標に向かう仲間です。
    無理せず自然体で、信頼を少しずつ育てていきましょう。

  • 🌼空気を守るコツ!苦手なスタッフとの上手な距離の取り方

    2025/11/7 11:54

    こんにちは、ポラリススタッフです。

    どんなに雰囲気のいい職場でも、「この人、ちょっと苦手かも…」と思う相手がいることってありますよね。
    人間関係のストレスは、思っている以上に心を疲れさせてしまうもの。
    今回は、無理をせずにうまく距離を取るための3つのコツをお伝えします。


    ① 無理に仲良くしようとしない
    「うまくやらなきゃ」と思うほど、気疲れしてしまいます。
    必要以上に話そうとせず、仕事上の会話にとどめるくらいがちょうどいい距離感です。
    無理をして笑顔を作るより、“淡々と丁寧に”接するほうが長く続きます。


    ② 相手を変えようとしない
    相手の性格や言動を変えるのは、ほぼ不可能です。
    「この人はこういうタイプ」と割り切ることで、心の余裕が生まれます。
    相手を理解しようとするよりも、「自分がどう受け流すか」に意識を向けるのがポイントです。


    ③ 自分の“安心できる人”を大切にする
    苦手な人ばかりに気を取られると、気持ちが沈んでしまいます。
    信頼できるスタッフや話しやすい仲間と過ごす時間を増やすことで、気持ちのバランスが取れます。


    人間関係は“すべての人と仲良くなること”がゴールではありません。
    心の距離を上手にとって、自分らしく働ける環境をつくっていきましょう。

  • 🌷気まずさを笑顔に変える!仲良しキャストとの“差”を感じた時の心の整え方

    2025/11/6 11:35

    こんにちは、ポラリススタッフです。

    仲良しのキャストさんが急に人気になったり、指名数が増えたりすると、嬉しい反面「ちょっと距離を感じる…」とモヤモヤしてしまうこと、ありませんか?
    そんな時は、焦るよりもまず「自分の心の整理」をしてあげましょう。


    ① 比べてしまう気持ちを“悪者にしない”
    人と比べて落ち込むのは、頑張りたい証拠です。
    「自分ももっと成長したい」という前向きな気持ちの裏返し。
    そんな自分を責めずに、「私もできることからやろう」と切り替えるだけで心が軽くなります。


    ② 距離を取るより“声をかける”
    気まずい時こそ、笑顔で「最近すごいね!」と一言伝えてみてください。
    その言葉がきっかけで、相手との空気がふっとやわらぎます。
    本音で応援できる人ほど、周りからも信頼される存在になります。


    ③ 自分のペースを思い出す
    誰かと比べるよりも、自分がどうなりたいかに意識を戻しましょう。
    少しでも「昨日より良くなれた」と思えたなら、それがあなたの成長です。


    比べるより、認め合える関係を。
    そして、自分の歩幅で進むことを忘れずに。
    焦らず、あなたらしいペースで輝いてくださいね。

     
     

  • 🌿声を守るセルフケア習慣!枯れやすい人のためのボイスケア術

    2025/11/5 14:21

    こんにちは、ポラリススタッフです。

    季節の変わり目や、話す仕事をしていると「最近声が枯れやすい…」と感じることはありませんか?
    実は、声の調子は日々の“ちょっとしたケア”でぐっと変わります。
    今日は、声を大切にしたい人のための簡単ケア方法を3つご紹介します。


    ① のどを乾燥させない
    声枯れの原因の多くは“乾燥”。
    マスクを外す時間が長い人は、意識的にのどを保湿してあげましょう。
    おすすめは「のど飴」「加湿器」「常温の水をこまめに飲む」。
    温かい飲み物を少しずつ飲むのも◎です。


    ② 声を出す前の“準備運動”
    いきなり大きな声を出すのは、のどにとって急な運動と同じ。
    朝や勤務前に「ハミング(ん〜)」で軽く声帯を温めましょう。
    無理のない低めのトーンでゆっくり行うのがコツです。


    ③ 喉を休ませる時間をつくる
    声の使いすぎも大敵です。
    1日の終わりには、なるべく静かな環境で口数を減らし、のどを休めてあげてください。
    夜は湯船に浸かって深呼吸するだけでも、潤いとリラックス効果が得られます。


    声はあなたの印象をつくる大切な“楽器”。
    毎日少しずつケアすることで、トラブルを防ぎ、透き通るような声を保てます。
    今日からできるケアで、自分の声をいたわってあげてくださいね。

  • 🥗我慢しないでキレイをキープ!食事と体型管理のちょっとしたコツ

    2025/11/4 15:08

    こんにちは、ポラリススタッフです。

    「ダイエットしなきゃ」と思っても、忙しい毎日の中で食事制限を続けるのはなかなか難しいですよね。
    でも実は、“少しの意識”で体型をキープすることができるんです。今日は、無理せず続けられる食事と体型管理のちょっとしたコツをご紹介します。


    ①「食べる順番」を工夫する
    同じメニューでも、食べる順番を変えるだけで満足度が違います。
    最初に野菜やスープをゆっくり食べることで、血糖値の急上昇を防ぎ、自然と食べすぎを防止できます。
    “我慢”よりも“順番”を意識することがポイントです。


    ②「噛む回数」を増やす
    よく噛むことで満腹中枢が刺激され、少ない量でも満足しやすくなります。
    忙しい日ほど、あえてゆっくり食べることを意識してみましょう。
    顎を動かすことでフェイスラインの引き締めにも効果的です。


    ③「完璧を目指さない」
    外食やスイーツを楽しむ日があってもOK。
    大切なのは“戻す習慣”を持つことです。
    翌日の食事で野菜を多めにしたり、水分をしっかりとるだけでもリセットできます。


    小さな習慣が、無理なく美しさをつくります。
    食べることを楽しみながら、自分の体と上手につきあっていきましょう✨

  • 🌙1日の終わりに心と体をリセット!疲れが取れない夜の3つの習慣

    2025/11/3 15:36

    こんにちは、ポラリススタッフです。

    「今日はなんだか疲れが抜けない…」そんな夜、ありますよね。
    忙しい日が続くと、身体だけでなく心も疲れてしまうもの。
    そんな夜こそ、“整える時間”を意識するだけで、翌朝のスッキリ感が変わります。
    今日は、疲れが取れない夜に試してほしい3つのことをご紹介します。


    ① 深呼吸をしながら“今日を手放す”
    お風呂上がりやベッドに入る前に、3回ゆっくり深呼吸。
    「よく頑張った」と自分をねぎらいながら、頭の中のモヤモヤを吐き出すイメージで。
    たった数分でも、心が静まって睡眠の質が上がります。


    ② 明かりを“やさしい光”に変える
    スマホや蛍光灯の白い光は、脳を覚醒させてしまいます。
    間接照明やキャンドルのようなオレンジ系の光に変えると、心も体もリラックスモードに。
    お気に入りの香りを焚くのもおすすめです。


    ③ 温かい飲み物で“ゆるめる”
    寝る前に、カフェインのないハーブティーや白湯を一杯。
    体がじんわり温まり、緊張がほどけていきます。
    冷えやすい方は、首元や足元を軽く温めるのも◎。


    疲れを「我慢」するのではなく、「癒す時間を作る」。
    自分を大切に扱うことで、翌日の笑顔が自然と増えていきます。
    どうか今夜は、優しい時間を過ごしてくださいね。

  • 💐香りの魔法で印象チェンジ!“いい匂いの人”になるフレグランス術

    2025/11/2 17:01

    こんにちは、ポラリススタッフです。

    人とすれ違ったときにふわっと香るいい匂い。
    それだけで「素敵な人だな」と印象が上がること、ありますよね。
    香りは目に見えないけれど、記憶に残る“印象の鍵”でもあります。今日は、香りで印象アップするための簡単フレグランス術をご紹介します。

    まずは**「香りの選び方」**。
    シーンによって使い分けるのがポイントです。
    仕事の日は爽やかな柑橘系や石けんの香りで清潔感を。
    お出かけの日はフローラル系やほんのり甘いバ ニ ラ系など、少し華やかさをプラスすると印象が柔らかくなります。

    次に**「香りのつけ方」**。
    フレグランスは“さりげなく香る”のが好印象。
    手首やうなじ、ひざの裏など、体温の高い場所にワンプッシュ。動くたびにふんわり香って、近づいた瞬間に印象を残せます。

    そして意外と大事なのが、「香りの重ね方」
    同じ系統の香りでボディクリーム→ヘアミスト→香水と重ねると、香りに統一感が出て自然で上品な印象になります。

    香りは“見えないアクセサリー”。
    あなたらしい香りを見つけて、日常に小さなときめきをプラスしてみてくださいね。

プロフィール

ニックネーム:担当者:すず

人と話すことが大好きで、誰とでもすぐに打ち解けられる穏やかな性格です。
常に「相手の立場に立って考える」ことを心がけており、初めての方でも緊張せずに話せるような雰囲気づくりを大切にしています。

現在は、皆さまの「ここで働きたい」という気持ちに寄り添い、最初の一歩を後押しする存在でありたいと願っています。

どんな小さな疑問や不安でも、どうぞ気軽にご相談ください。
笑顔でお迎えいたします😊

お店データ

◇店名

ポラリス

◇職種

お姉さん系デリヘル

◇勤務エリア

札幌市・すすきの

最新のブログ一覧

🏠知らない街でも安心!出稼ぎ先で快適に過ごす3つのコツ

🌸友情も仕事も大切に!友達と一緒に働くときの3つの心構え

📱もう迷わない!トラブルを防ぐS N Sとの上手な付き合い方

🤝信頼される人になる!店長・スタッフと上手く連携する3つのコツ

🌼空気を守るコツ!苦手なスタッフとの上手な距離の取り方

カレンダー

<< 11月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

アーカイブ

2025年11月 ( 11 )

2025年10月 ( 31 )

2025年09月 ( 30 )

2025年08月 ( 31 )

2025年07月 ( 31 )

2025年06月 ( 31 )

2025年05月 ( 11 )

※18歳未満(高校生を含む)の方の利用はお断りいたします。

編集部に通報

こちらはサイト内及び、各お店ページ内において、事実と相違があると思しき記載や掲示を編集部に通報するフォームです。 以下の内容に該当する通報は当編集部は介入することはできません。直接お店にお問い合わせください。 ・個人とお店間のトラブル ・お店で働くもしくは働いていた方とお店間のトラブル ※通報に対して、編集部が個別に回答することはありません。 ※通報に基づき、適宜調査・対応させていただきますが、すべての報告に対して対応するものではありません。また記載・掲示内容の相違について責任、及び賠償の責を負うものではありません。 ※報告された方の個人情報を第三者へ知らせることはありません。 ※この通報をおこなう際は、下記のメッセージを当編集部に開示することについてご承諾いただいたものとさせていただきます。 ※土日、祝祭日および年末年始等にいただいたお問い合わせの対応は数日かかる場合がございますので、あらかじめご了承ください。
続きを見る
以下の内容で編集部に通報いたしました。
内容を選択してください。
店舗名 ポラリス
内容
【必須】
下記より該当項目にチェックを入れて下さい。






連絡先

詳細
店舗名
ポラリス
内容【必須】
連絡先

ご提供内容の確認をさせて頂くことが発生した際にのみ使用致します
詳細
送信する

閉じる
  • 出稼ぎ情報

    旅行deバイト限定!出稼ぎ特典

    トップクラスの高額バックをご用意!

    当店の寮について

    当店の出稼ぎメリット

    赴任費用負担いたします!

    エリアトップクラスの高額バック!