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【夏太りの原因って？知らないうちに増えちゃうワケとは】
2025/8/1 13:53
夏になると、なんだか体重が増えた気がする…そんな経験ありませんか？
実は“夏太り”にはいくつか原因があるんです。🌞 冷たい飲み物の飲みすぎ
暑いからといって、ジュースやアイスばかり摂っていると、知らず知らずのうちにカロリーオーバーに。
糖分の摂りすぎは脂肪の元になりやすいです。🌞 運動量の減少
暑さで外に出るのが億劫になり、体を動かす時間が減りがちに。
その分、消費カロリーが落ちてしまいます。🌞 冷房の影響で代謝ダウン
冷房で体が冷えすぎると、代謝が落ちやすく、脂肪が燃えにくくなることも。🌞 夜の食べ過ぎや不規則な生活
夏祭りや夜遅くまでの外出で、つい夜食やお酒が増えることも、夏太りの大きな原因です。大切なのは、原因を知ったうえで「今からできること」を始めること。
例えば水分補給は糖分の少ないものを選んだり、涼しい時間帯に軽くストレッチしたりするだけでも効果的です◎夏太りは誰にでも起こるもの。焦らず、ゆっくり体と向き合っていきましょうね♪
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プロフィール
ニックネーム：担当者：すず
人と話すことが大好きで、誰とでもすぐに打ち解けられる穏やかな性格です。
常に「相手の立場に立って考える」ことを心がけており、初めての方でも緊張せずに話せるような雰囲気づくりを大切にしています。
現在は、皆さまの「ここで働きたい」という気持ちに寄り添い、最初の一歩を後押しする存在でありたいと願っています。
どんな小さな疑問や不安でも、どうぞ気軽にご相談ください。
笑顔でお迎えいたします😊
お店データ
◇店名
ポラリス
◇職種
お姉さん系デリヘル
◇勤務エリア
札幌市・すすきの
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