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「私なんて…」を卒業する。 自己肯定感の育て方、はじめの一歩。
2025/9/24 17:02
こんにちは。
今日は「自己肯定感」についてお話しします。最近、「もっと自信を持ちたい」とか「自己肯定感を高めたい」という声をよく聞きます。
でも、そもそも自己肯定感って、どうやったらあがるんでしょう？
🌱そもそも自己肯定感って？
自己肯定感とは、**「今の自分をありのままに受け入れる感覚」**のこと。
完璧じゃなくても、失敗しても、「そんな自分もOKだよ」って思える力です。でも、私たちの多くは
「もっと○○できなきゃダメ」
「なんで私だけうまくいかないの？」
と、自分を否定してしまいがち。
🌼自己肯定感を高める3つのコツ
✅ 1. 小さな「できた！」を見逃さない
「今日はちゃんと起きられた」
「お客様に笑顔で接客できた」
どんな小さなことでもOK。
それをちゃんと自分で認めるクセをつけると、少しずつ自信が育ちます。✅ 2. 他人と比べない
SNSや周りの誰かと比べて落ち込むのはもう卒業。
比べるなら「昨日の自分」と。
昨日よりちょっと前を向けたなら、それで十分。✅ 3. 自分にやさしくする
「またダメだった」じゃなくて
「ここまで頑張ってきたよね」って声をかけてあげてください。
自分をいちばん近くで応援できるのは、自分自身です。
🌸おわりに
自己肯定感って、いきなりガツンと上がるものじゃありません。
でも、毎日のちょっとした意識の積み重ねで、ちゃんと育ちます。もし「私なんて…」と感じてしまう日があっても、
その気持ちごと受け止めてあげられる、そんなあなたでありますように。お問合せは「ガールズヘブン見た」で！
プロフィール
ニックネーム：担当者：すず
人と話すことが大好きで、誰とでもすぐに打ち解けられる穏やかな性格です。
常に「相手の立場に立って考える」ことを心がけており、初めての方でも緊張せずに話せるような雰囲気づくりを大切にしています。
現在は、皆さまの「ここで働きたい」という気持ちに寄り添い、最初の一歩を後押しする存在でありたいと願っています。
どんな小さな疑問や不安でも、どうぞ気軽にご相談ください。
笑顔でお迎えいたします😊
お店データ
◇店名
ポラリス
◇職種
お姉さん系デリヘル
◇勤務エリア
札幌市・すすきの
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