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無理しすぎないでOK!生理前・体調不良のやさしい乗り切り方
2025/10/30 11:52
こんにちは、ポラリススタッフです。
季節の変わり目や生理前など、体がだるくて思うように動けない日ってありますよね。
「今日、なんだか気分が上がらない…」そんな日も、接客業では笑顔を求められることが多く、心も体もすり減ってしまいがちです。
でも、そんな日は【無理をしない】がいちばん大切です。
お客様との会話も、いつもよりペースを落としてゆっくりでOK。
無理にテンションを上げず、自然体でいられる範囲で接することで、逆に「落ち着いてて心地いい」と思ってもらえることもあるんです。
また、普段から体調の波を把握しておくと、無理しなくて済む工夫ができます。
無理しない範囲でシフトを調整する
体に優しい食べ物を摂る(温かいスープ、おにぎりなど)
オキニトークや写メ日記は“ゆるめ投稿”に切り替える
そして何より、「こういう日もある」と自分を責めずに受け止めることが大切です。
仕事に前向きなあなたほど、頑張りすぎてしまうからこそ、“ゆるくやる日”を自分に許してあげましょう。
体調の波とうまく付き合って、長く笑顔で働いていけますように🌷
プロフィール

ニックネーム:担当者:すず
人と話すことが大好きで、誰とでもすぐに打ち解けられる穏やかな性格です。
常に「相手の立場に立って考える」ことを心がけており、初めての方でも緊張せずに話せるような雰囲気づくりを大切にしています。
現在は、皆さまの「ここで働きたい」という気持ちに寄り添い、最初の一歩を後押しする存在でありたいと願っています。
どんな小さな疑問や不安でも、どうぞ気軽にご相談ください。
笑顔でお迎えいたします😊
お店データ
◇店名
ポラリス
◇職種
お姉さん系デリヘル
◇勤務エリア
札幌市・すすきの
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