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☀️気分が整う！1日を気持ちよく始めるモーニングルーティン
2025/12/12 14:28
こんにちは、ポラリススタッフです。
朝の過ごし方ひとつで、その日1日の気分や流れが大きく変わること、ありませんか？
バタバタと始まった日は、なぜか心にも余裕がなくなりがち。
逆に、少しでも自分のための時間を取れると、1日が驚くほどスムーズに進みます。
今日は、無理なく続けられる
気持ちよく1日を始めるためのモーニングルーティンをご紹介します🌿
スマホを見る前に、ゆっくり深呼吸を1回。
鼻から吸って、口からゆっくり吐くだけでOKです。
頭がクリアになり、
「今日も始まったな」と気持ちを切り替えるスイッチになります。
白湯や温かいお茶、スープなど、
体を内側から温める飲み物がおすすめ。
寝ている間に冷えた体がゆっくり目覚めて、
だるさやむくみの予防にもつながります。
洗顔中に、
「今日も無理せずいこう」
「できることを丁寧にやろう」
と、ひとことポジティブな言葉を自分に。
たったこれだけで、心の向きが整います✨
全部を完璧にしなくて大丈夫。
・髪をきれいに整える
・リップを丁寧に塗る
・香りをひと吹き
どれか一つを丁寧にするだけで、
「ちゃんと準備できた」という安心感が生まれます。
朝は頑張る時間ではなく、
自分を整える時間。
完璧じゃなくていい。
少し気分が上がるだけで、その日1日はきっと優しく進みます。
あなたらしいモーニングルーティンで、
今日も気持ちのいいスタートを切ってくださいね🌸
プロフィール
ニックネーム：担当者：すず
人と話すことが大好きで、誰とでもすぐに打ち解けられる穏やかな性格です。
常に「相手の立場に立って考える」ことを心がけており、初めての方でも緊張せずに話せるような雰囲気づくりを大切にしています。
現在は、皆さまの「ここで働きたい」という気持ちに寄り添い、最初の一歩を後押しする存在でありたいと願っています。
どんな小さな疑問や不安でも、どうぞ気軽にご相談ください。
笑顔でお迎えいたします😊
お店データ
◇店名
ポラリス
◇職種
お姉さん系デリヘル
◇勤務エリア
札幌市・すすきの
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