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🌷無理しないがいちばん大切。生理中でも快適に働くためのちょっとした工夫
2025/12/20 17:56
こんにちは、ポラリススタッフです。
生理中は、どうしても体も心も不安定になりがち。
「いつも通りに動かなきゃ」と無理をすると、
余計に疲れてしまうこともありますよね。
今日は、生理中でも少しでもラクに、
快適に働くためのちょっとした工夫をご紹介します🌿
生理中は、いつもと同じパフォーマンスでなくてOK。
「今日は7割でいい」と最初から決めておくと、
気持ちに余裕が生まれます。
無理をしない判断も、立派なセルフケアです。
冷えは、生理中の不調を強くしてしまう原因。
・腹巻き
・カイロ
・厚手の靴下
この3点を意識するだけで、
痛みやだるさが軽くなることも多いです。
締めつけ感は、気づかないうちにストレスになります。
ウエストや足回りがラクなものを選ぶだけで、
1日の快適さが全然違います。
生理中はむくみやすく、体も重くなりがち。
白湯や温かいお茶を少しずつ飲むことで、
体の巡りが整いやすくなります。
調子が悪い日は、
「ちゃんとやれない自分」を責めてしまいがち。
でも、生理中の不調は気合ではどうにもなりません。
今日は“体を守る日”と割り切ることも大切です。
生理中に無理をしないことは、
長く働くための大事な工夫。
自分の体と上手につきあいながら、
少しでも心地よく過ごせますように🌸
プロフィール
ニックネーム：担当者：すず
人と話すことが大好きで、誰とでもすぐに打ち解けられる穏やかな性格です。
常に「相手の立場に立って考える」ことを心がけており、初めての方でも緊張せずに話せるような雰囲気づくりを大切にしています。
現在は、皆さまの「ここで働きたい」という気持ちに寄り添い、最初の一歩を後押しする存在でありたいと願っています。
どんな小さな疑問や不安でも、どうぞ気軽にご相談ください。
笑顔でお迎えいたします😊
お店データ
◇店名
ポラリス
◇職種
お姉さん系デリヘル
◇勤務エリア
札幌市・すすきの
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