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🌙「また明日頑張ろう」と思える、やさしい夜の過ごし方
2026/1/21 11:49
こんにちは、ポラリススタッフです。
一日が終わる頃、
「今日はちょっと疲れたな」
「思うようにいかなかったかも」
そんな気持ちになる夜もありますよね。
でも、夜の過ごし方ひとつで、
明日の自分の気持ちは大きく変わります。
今日は、「また明日頑張ろう」と自然に思える夜の過ごし方をご紹介します🌿
夜に考えすぎると、
どうしてもネガティブな方向に引っ張られがち。
振り返るなら、
「今日できたことをひとつ」だけ。
それ以上は、明日の自分に任せてOKです。
気持ちを切り替えるには、
まず体を休ませることが大切。
・温かいシャワーやお風呂
・肩や首を軽くほぐす
・温かい飲み物を飲む
体がゆるむと、
心も自然と落ち着いてきます。
スマホを見続けるより、
5分でもいいので何も考えない時間を。
照明を少し落として、
深呼吸をするだけでも十分です。
「明日も無理しなくていいよ」
「できるところからで大丈夫」
そんな言葉を、
自分に向けてそっとかけてあげてください。
夜は、
自分を責める時間ではなく、
自分を回復させる時間。
今日をちゃんと終えられたあなたは、
もう十分頑張っています。
この夜が、
明日へのやさしいスタートになりますように🌸
プロフィール
ニックネーム：担当者：すず
人と話すことが大好きで、誰とでもすぐに打ち解けられる穏やかな性格です。
常に「相手の立場に立って考える」ことを心がけており、初めての方でも緊張せずに話せるような雰囲気づくりを大切にしています。
現在は、皆さまの「ここで働きたい」という気持ちに寄り添い、最初の一歩を後押しする存在でありたいと願っています。
どんな小さな疑問や不安でも、どうぞ気軽にご相談ください。
笑顔でお迎えいたします😊
お店データ
◇店名
ポラリス
◇職種
お姉さん系デリヘル
◇勤務エリア
札幌市・すすきの
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