【おしゃれ上手になりたいあなたへ♡参考になるドラマ&映画3選】
2025/8/2 13:59
「もっとおしゃれになりたい!」って思ったとき、
ファッションのヒントが詰まったドラマや映画を見るのって実はすごく効果的。
そこで今日は、おしゃれの参考になるおすすめのドラマ&映画を3つご紹介します♪
👗【ドラマ「ファッション警察」】
旬のトレンドやファッションの裏話が満載。
主人公たちのコーディネートは毎回チェック必須!リアルで使えるテクがいっぱいです。
🎬【映画「プラダを着た悪魔」】
ファッション業界の舞台裏を描いた名作。
アン・ハサウェイ演じる主人公の変身ストーリーは、見ているだけでワクワクします。
洗練されたアイテム選びの参考にも。
👠【ドラマ「セ◯クス・アンド・ザ・シティ」】
ニューヨークの女性たちのリアルな恋愛とファッションが人気。
個性的なスタイルやアクセサリー使いなど、真似したくなるポイントがたくさんあります。
これらの作品をチェックして、
「この色の組み合わせいいな」「こんな小物が使いやすそう」など、
日常のコーディネートにぜひ取り入れてみてくださいね♪
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【夏太りの原因って?知らないうちに増えちゃうワケとは】
2025/8/1 13:53
夏になると、なんだか体重が増えた気がする…そんな経験ありませんか?
実は“夏太り”にはいくつか原因があるんです。
🌞 冷たい飲み物の飲みすぎ
暑いからといって、ジュースやアイスばかり摂っていると、知らず知らずのうちにカロリーオーバーに。
糖分の摂りすぎは脂肪の元になりやすいです。
🌞 運動量の減少
暑さで外に出るのが億劫になり、体を動かす時間が減りがちに。
その分、消費カロリーが落ちてしまいます。
🌞 冷房の影響で代謝ダウン
冷房で体が冷えすぎると、代謝が落ちやすく、脂肪が燃えにくくなることも。
🌞 夜の食べ過ぎや不規則な生活
夏祭りや夜遅くまでの外出で、つい夜食やお酒が増えることも、夏太りの大きな原因です。
大切なのは、原因を知ったうえで「今からできること」を始めること。
例えば水分補給は糖分の少ないものを選んだり、涼しい時間帯に軽くストレッチしたりするだけでも効果的です◎
夏太りは誰にでも起こるもの。焦らず、ゆっくり体と向き合っていきましょうね♪
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【夏真っ盛り!今からでも間に合う♡簡単ダイエット法】
2025/7/31 23:00
暑い季節、薄着になるとちょっと体型が気になりますよね。
「もう遅いかな?」と思っても大丈夫!
今からでも始められる、無理なく続けやすいダイエットのポイントを紹介します♪
🌿 1日10分のストレッチや軽い運動
激しい運動は続かなくても、寝起きや寝る前のストレッチだけで血行が良くなり、代謝アップに繋がります。
🥗 食事はバランス重視で、過度な我慢はNG
野菜やタンパク質をしっかり摂りながら、炭水化物も適度に。
無理な食事制限はリバウンドのもとなので要注意!
💧 こまめな水分補給
汗をかく夏は特に大切。
水分不足はむくみやだるさの原因にもなるので、こまめに水やお茶を飲みましょう。
🌞 質の良い睡眠を意識する
睡眠不足は食欲増進や代謝低下の原因に。
できるだけ毎日同じ時間に寝起きする習慣をつけましょう。
始めは小さなことからコツコツと。
焦らず、でもあきらめず、自分のペースでチャレンジしてみてくださいね!
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【災害が起きたとき、不安な気持ちをどう乗り越える?】
2025/7/30 18:50
自然災害は誰にとっても突然で怖いもの。
「今後どうなるんだろう」「お仕事はどうしよう」と、不安になるのは当然です。
まず大切なのは、自分の安全を最優先に考えること。
無理をして出勤しなくていいですし、身の回りの状況が落ち着くまで、ゆっくり心を休めてください。
また、困ったときは遠慮せずにスタッフに相談してくださいね。
緊急時の対応やシフト調整など、できる限りサポートします。
こうした状況だからこそ、ひとりで抱え込まず、話すことが大切。
気持ちを共有することで、少し心が軽くなることもあります。
お客様も同じように不安な気持ちを持っていますから、無理に明るく振る舞う必要はありません。
自分のペースで、無理なく乗り越えていきましょうね。
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【他店からの移籍で気をつけたい3つのポイント】
2025/7/29 18:23
「他店から移籍を考えているけど、何に気をつければいいのかな?」
そんな疑問をよく聞きます。
移籍は新しい環境でのスタートであり、チャンスでもありますが、
スムーズに馴染むためにはいくつか気をつけたいことがあります。
1️⃣ 前のお店との関係性を大切に
トラブルなく円満に移籍できるよう、前のお店のルールやマナーを守ることが基本。
特に秘密保持や契約内容はしっかり確認しましょう。
2️⃣ 新しいお店のルールや文化に慣れること
店舗によって雰囲気やルールはさまざま。
最初はわからないことも多いですが、スタッフや先輩の話をよく聞いて柔軟に対応してみてくださいね。
3️⃣ 自分のペースを大切に
移籍のストレスで無理をしすぎると疲れてしまいます。
新しい環境でも、自分の体調や気持ちを優先して、無理のないシフトを心がけましょう。
不安や疑問は遠慮なく相談してくださいね。
あなたの新しいスタートを、しっかりサポートします!
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【SNSで低評価をもらっちゃった!そんなときどうすればいい?】
2025/7/28 18:28
SNSが当たり前の時代、
「投稿に低評価がついちゃった…」
「悪いコメントを見てちょっと落ち込んでます💦」
そんな悩みを持つ方、少なくありません。
まず覚えておいてほしいのは、
誰にでも合う人もいれば、合わない人もいるということ。
低評価や批判が必ずしも自分の全てを否定しているわけではありません。
ただの一意見として受け止めて、あまり気にしすぎないことが大切です◎
もし気になるコメントや低評価があったら、まずは落ち着いて距離を置くこと。
返信したくなる気持ちもわかりますが、感情的になると悪循環に。
時には、スタッフに相談して対処法を考えるのもおすすめです。
また、SNSはあなたの魅力を伝えるツールでもあります。
日頃からポジティブな発信を心がけることで、ファンや支持者も増えていきますよ。
失敗や批判は成長のチャンス!
前向きに、ゆっくり自分のペースで進んでいきましょうね♪
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【どうしても仕事に行きたくない日もあるよね…ドタキャンはアリ?ナシ?】
2025/7/27 18:12
「今日はどうしても仕事に行きたくない…でもドタキャンって迷惑かな?」
そんな気持ち、誰にでもあると思います。
まず大切なのは、自分の心と体の声をしっかり聞くこと。
無理して出勤しても、パフォーマンスが落ちたり気持ちが沈んだままだと、結果的に良くないことも多いんです。
ただし、ドタキャンはお店やお客様に迷惑がかかるのも事実。
だからこそ、できるだけ前もって連絡を入れるのがマナーです◎
急にどうしても無理な時は、必ずスタッフにすぐ相談してくださいね。
当店では、心身のケアを大切にしているので、無理はしなくてOK。
事情を話しやすい環境作りも心がけています。
「どうしても今日は無理」と感じた時は、我慢せずサポートを頼ってください。
あなたが元気に働けることが、一番大事だから。
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【男性に人気の女の子って?自然体で好かれるポイント3つ】
2025/7/26 17:57
「男性に人気の女の子ってどんな子?」
そんな質問はよくいただきますが、実は特別なテクニックや完璧なルックスだけが理由じゃないんです。
今回は、男性に好かれやすい女の子の特徴を3つご紹介します♪
1️⃣ 自然な笑顔ができる子
どんなにキレイでも、緊張して固まった笑顔よりも、リラックスしてにこっとできる笑顔の方がグッと印象アップ。
「話しやすいな」「癒されるな」と感じてもらえます。
2️⃣ 相手の話をしっかり聞ける子
話を聞く姿勢があるだけで、安心感が生まれます。
リアクションやちょっとした質問も、好感度アップの大切なポイント◎
3️⃣ 無理せず自分らしくいられる子
自分をよく見せようと頑張りすぎず、自然体でいる方が魅力的に映ることも多いんです。
完璧じゃなくても大丈夫。あなたの“らしさ”が輝きます。
どれも特別なことじゃなくて、ちょっとした心がけでできることばかり。
「私には難しいかも…」と思わずに、少しずつ取り入れてみてくださいね♪
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【ちょっと落ち込んだ日、どうしてる?私の気分転換法】
2025/7/25 12:45
誰だって、ふとしたことで気持ちが沈んじゃう日ってありますよね。
理由がはっきりしてるときもあれば、自分でも「なんかモヤモヤするな〜」ってときもあったり。
そんな時、無理に元気を出そうとせず、まずは自分を甘やかすのが私の解消法です(笑)
たとえば…
☕ カフェでひとりのんびり
おしゃれなカフェで温かいラテを飲みながらぼーっと過ごすだけでも、けっこう心が落ち着きます。お気に入りの場所を何個か持っておくと安心◎
🛁 長風呂+好きな香りの入浴剤
疲れてるときほど、ゆっくりお風呂に入って自分を労わるのがおすすめ!音楽をかけたり、照明を暗めにしたりするのもリラックスに効果ありです。
📱 誰かとちょっとLINEするだけでも違う
信頼できる人と数行やりとりするだけでも、不思議と気持ちが楽になることもあります。「話を聞いてもらえる」って心強いですよね。
もちろん、凹んだときって何もしたくないこともあると思います。
そんなときは、何もせず寝ちゃってOK!それが今の自分に必要なことかもしれません✨
気持ちの波があるのは当たり前。
ゆるっと自分に優しくいきましょうね🍀
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【知ってるとちょっと得する?札幌の小ネタ雑学】
2025/7/24 17:49
札幌って住んでる人にとっても、遊びに来る人にとっても魅力たっぷりの街ですが、
実は「へぇ~!」となるような豆知識がたくさんあるんです!
たとえば…
●「札幌」はアイヌ語が由来
札幌という地名は、アイヌ語の「サリ・ポロ・ペッ(乾いた大きな川)」が語源とされていて、これは今の豊平川を指していたんだとか。
歴史を知るとちょっとカッコいいですよね。
●実は…信号の“青”がちょっと長い!?
札幌の信号は、他の都市よりも少しだけ青信号の時間が長めだと言われています。
理由は、雪道でブレーキが効きにくいことへの配慮なんだそうですよ。
言われてみれば、歩いていても余裕あるかも…?
●地下歩行空間(チカホ)は日本屈指の快適空間
大通〜札幌駅をつなぐ地下道「チカホ」は、なんと500m以上!
寒い冬でも、雨の日でも快適に歩けるだけじゃなく、イベントスペースやおしゃれなお店も充実しています♪
こういうちょっとした知識って、誰かとの会話のネタになったり、
お仕事の合間にふっと気分転換できたりもしますよね☺️
これからも札幌にまつわる雑学や、おもしろ情報を発信していきたいと思います!
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プロフィール
ニックネーム:担当者:すず
人と話すことが大好きで、誰とでもすぐに打ち解けられる穏やかな性格です。
常に「相手の立場に立って考える」ことを心がけており、初めての方でも緊張せずに話せるような雰囲気づくりを大切にしています。
現在は、皆さまの「ここで働きたい」という気持ちに寄り添い、最初の一歩を後押しする存在でありたいと願っています。
どんな小さな疑問や不安でも、どうぞ気軽にご相談ください。
笑顔でお迎えいたします😊
お店データ
◇店名
ポラリス
◇職種
お姉さん系デリヘル
◇勤務エリア
札幌市・すすきの
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