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店長ブログ

緊張をほぐすいい方法を教えて下さい

お店のつぶやき 2025/01/29 10:00
ブログをお読み頂きありがとうございます。
スタッフゆあさです。

本日のお題、緊張をほぐす方法について！

私は割と緊張してしまうタイプでして、
大事なときに失敗してしまったりもあります。

そんな時はやっぱり深呼吸ですｗ

鼻から吸って口から吐く、これをゆっくり3回
やっていますね。

腹式呼吸で酸素をたくさん吸うと
頭が冴えわたる感覚になりスッキリです。

皆さんはどういった方法で緊張をほぐしたりしますか？

こんないい方法があるよ！等ありましたら教えて下さいね！


 
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ニックネーム：わだ店長
初めまして、スタッフ和田と申します。

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・店長ブログでは、求人情報では書ききれない待遇等を記載させて頂いております。

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