こんにちは、スタッフのMです。
ふとした瞬間に、
「私、ちゃんとできてるのかな…」
と不安になること、ありませんか?
周りと比べたり、
数字を見たり、
うまくいかなかった場面を思い出したり…。
そんな時に読んでほしい話です🌿
🌼① 不安になるのは、真剣だから
まず覚えていてほしいのは、
不安になるのは
“適当にやっていない証拠”ということ。
ちゃんと向き合っているからこそ、
気になるし、考えるんです✨
🌸② できていない部分ばかり見ていない?
私たちは、
できたことよりも
できなかったことを強く覚えてしまいます。
でも今日は、
「できていること」を1つだけ探してみてください。
それだけで、
ちゃんと前に進んでいます💛
🌿③ 完璧じゃなくていい
“ちゃんと”って、
実は曖昧な基準。
100点じゃなくても、
その日の自分なりに向き合えたなら
それで十分です🌷
💗④ 周りはあなたが思うほど厳しく見ていない
自分には厳しくなりがちですが、
他の人はそこまで細かく見ていないことも多いです。
あなたが気にしているほど、
大きな問題じゃないこともたくさんあります✨
🌈⑤ 今日もここまで来た、それでOK
ちゃんと出勤した。
ちゃんと向き合った。
ちゃんと一日を終えた。
それだけで、
「できている」側です🌿
「ちゃんとできてる?」
と不安になったら、
「今日もここまでやった」
と自分に言ってあげてください。
あなたは、
ちゃんとやっています。
今日も本当におつかれさまでした✨



