2025/01/29 16:33
こんにちは(≧∀≦)スタッフのＭです
緊張のほぐし方いろいろとネット検索すると出てきますが
自分に合う合わないはまた別問題です😉
大きな声を出したり
ストレッチなど身体を動かしてみたり
笑顔をつくってみたり
などなどありますが
試してみて、自分に合う方法を
見つけてみてはいかがでしょうか？？
ちなみに他のかたに背中をバシーンと叩いてもらうと
緊張がほぐれるって子もいました＾＾
私は、声を出すの派なので
挨拶とか大きな声でするようにしております
ではでは
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