こんにちは、スタッフのＭです🌼
「お仕事のシフトや待機の関係で、食事の時間がバラバラになっちゃうんです…」
そんなご相談をよくいただきます。
たしかに、出勤状況や予約の入り方によって、
「ごはん食べるタイミングない！」という日、ありますよね💦
でも、食事のリズムが乱れると体調やメンタルにも影響しやすくなるので、ちょっとした工夫が大切です🍀
🍙 ① 小分けで食べられるものを用意しておく
おにぎり、ゆで卵、バナナ、ゼリー飲料など「一口でパッと食べられるもの」が便利！
待機中やスキマ時間にささっと栄養補給できます◎
🧃 ② 水分と一緒に“血糖値キープ”
空腹のままだとフラついたりイライラしやすくなるので、
水分補給ついでにナッツやドライフルーツをつまむのもおすすめ！
🍱 ③ 時間がとれそうな日は、ちゃんと“ごはん”を食べる意識
短時間でも、温かいスープや味噌汁があるだけでホッとします☺️
身体が休まると、気持ちにも余裕が生まれますよ。
「ちゃんと食べたいけど時間がない…」という悩みは、どのキャストさんも一度は感じること。
でも、少しの工夫で“食べること”を後回しにしない習慣は作れます✨
しっかり稼ぐには、まずは元気な体があってこそ！
食事のことで困ったときは、いつでもスタッフに相談してくださいね。
無理なく、あなたに合った方法を一緒に考えていきましょう😊
札幌・旭川・函館・室蘭・苫小牧・帯広・釧路
などで働いており、現状で稼げていない女の子!!
是非、ウチで1日だけでも働いてみませんか？？
ヘブンネット北見ランキング第２位！！
稼げれる出稼ぎならパーフェクトラブ！！
パーフェクトラブで稼ごう!!たくさんのお問い合わせ・ご連絡お待ちしております!!
【オフィシャル】perfect-love.net/
【電話番号】0157-33-4250
【求人サイト】http://perfect-love.net/kyujin/
【LINE ID】 harass11
