こんにちは、スタッフのＭです。
どんなに頑張っている方でも、ふとした瞬間に「やる気が出ないな…」と感じる日があります。
毎日お客様と向き合っているからこそ、心も体も少し疲れてしまうのは自然なことです。
今日は、そんな“モチベーションが下がった時”に試してほしい回復法を5つご紹介します✨
🌸① 無理に頑張ろうとしない
「やる気を出さなきゃ！」と自分を追い込むより、
「今は少し休むタイミングなんだ」と受け入れることが大切。
焦らず、心を整える時間を持ちましょう。
☕② 少しのご褒美を用意する
お気に入りのカフェに行く、美味しいスイーツを食べる、
小さな楽しみが気分を切り替えるきっかけになります。
“ご褒美で動く自分”を肯定してあげましょう。
💬③ 同僚やスタッフと話してみる
一人で抱え込むより、誰かに話すことで気持ちが軽くなることも。
「私もそういう時あるよ」と共感してもらえるだけで、不思議と前向きになれます。
🌈④ 原点を思い出す
「なぜこの仕事を始めたのか」「お客様にどうなってほしいと思っていたか」
最初の想いを思い出すことで、少しずつモチベーションが戻ってきます。
💎⑤ できていることに目を向ける
「まだまだ…」と落ち込むより、「ここまでできてる自分」を認めてあげましょう。
小さな成功を積み重ねる意識が、やる気の火をもう一度灯してくれます。
モチベーションは“ずっと高いまま”ではなく、波があって当然です。
落ちた時にどう立ち上がるかが、成長のチャンス✨
焦らず、自分を責めず、少しずつ心を回復させていきましょう🍀
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