こんにちは、スタッフのMです。
お仕事をしていると、「あの時こうすればよかった…」と落ち込む瞬間、誰にでもあります。
でも実は、“失敗した”と思う出来事ほど、自分を成長させてくれる大切なチャンスなんです✨
今日は、失敗を前向きに変えるためのメンタル術をお伝えします!
💎① 失敗は「成長途中のサイン」
失敗を“終わり”と考えると苦しくなりますが、
“まだ途中なんだ”と考えるだけで気持ちが軽くなります。
挑戦している人にしか、失敗は起こりません🌸
☕② 自分を責めすぎない
「またやっちゃった…」と思っても、まずは一度深呼吸。
自分を責めるより、「次に同じことをしないために何ができるか?」に意識を向けましょう。
💬③ 小さな成功を思い出す
落ち込んだ時は、“これまでできたこと”を振り返るのが効果的。
少しでも成長できている自分を認めると、前向きな気持ちが戻ってきます。
🌈④ 誰かに話す
スタッフや仲のいいキャストに相談することで、
「そんなこと気にしなくて大丈夫!」と新しい視点をもらえることも。
話すだけで心が整理されることもあります。
🌸⑤ 失敗の中に“次のヒント”がある
「なぜうまくいかなかったのか」を考えると、次に同じ状況がきた時に必ず活かせます。
大切なのは、“失敗を終わらせない”ことです✨
失敗は、マイナスではなく“経験値”。
うまくいかない時こそ、自分を育てるチャンスです。
焦らず、落ち込まず、少しずつ前に進んでいきましょう🌷
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