2026/01/23 13:10
こんにちは、スタッフのＭです。
会話がふと止まった時、
思った反応が返ってこなかった時、
「気まずいかも…」
と感じる瞬間、ありますよね。
でも実は、
気まずい空気＝失敗 ではありません。
今日は、そんな時の心の持ち方についてお話しします🌿
🌼① 気まずさは“一瞬のもの”
気まずいと感じるのは、
ほとんどが自分の心の中だけ。
相手はそこまで気にしていないことも多く、
少し間が空いただけ、という場合もあります✨
🌸② 沈黙＝悪ではない
沈黙があると焦ってしまいがちですが、
落ち着いた沈黙は、
むしろ安心感につながることもあります。
無理に埋めなくて大丈夫💛
🌿③ 空気を“直そう”としない
「何か言わなきゃ」と思うほど、
余計に緊張してしまいます。
気まずさを感じたら、
深呼吸して、
そのままの空気を受け入れてみてください🌷
💗④ 自分を責めないことが一番大事
気まずくなった＝自分のせい
と考えなくてOK。
人と人が関われば、
そういう瞬間があるのは自然なことです✨
🌈⑤ 気まずさを乗り越えた時間は、意外と記憶に残らない
自分では強く印象に残っていても、
相手の記憶にはほとんど残っていないことも多いもの。
「まぁ、こんな時もある」
それくらいでちょうどいいです🌿
気まずい空気になった時こそ、
自分にやさしく。
焦らず、
あなたのペースを取り戻して大丈夫ですよ✨
