2026/02/10 16:34
こんにちは、スタッフのＭです。
今日は、
「思ったほど動けなかったな」
「いつもより頑張れてない気がするな」
そんなふうに感じている方もいるかもしれません。
でも今日は、
“頑張らなかった自分”を認める日にしてほしいなと思います🌿
🌼① 頑張らない選択も、ちゃんと意味がある
毎日全力でいなくていい。
あえて力を抜いた日があるからこそ、
また動ける日が来ます。
今日は、
休むためにエネルギーを使った日。
それも立派な一日です✨
🌸② 何もしなかった＝ダメ、じゃない
・無理しなかった
・自分の限界を超えなかった
・ちゃんとブレーキをかけられた
それは、
自分を大切にできた証拠💛
気づけた自分を、ちゃんと評価してあげてください。
🌿③ 頑張らなかった日は、回復の日
前に進む日もあれば、
立ち止まる日も必要。
今日は、
心と体を整えるための時間。
何も積み上げていないようで、
実は“整える”という大切なことをしています🌷
💗④ 比べなくていい
他の誰かと比べて、
「今日はダメだった」
と思わなくて大丈夫。
あなたのペースは、
あなたが決めていいんです✨
🌈⑤ 明日の自分を信じて、今日はここまで
今日は頑張らなかった。
でも、それは
「頑張れなくなった」ではありません。
ちゃんと自分を守れたから、
また頑張れる日が来ます🌿
今日は、
“頑張らなかった自分”に
◯をつけてあげてください。
それができたあなたは、
ちゃんと自分と向き合えています✨
今日も一日、おつかれさまでした🌸
