最近、思い切って1日一食にしてみました。
最初は正直キツいかなと思ったんですが、慣れると意外と平気ですね。
体重は少しずつ落ちてきてるので、このまま様子見つつ継続ですね。
無理すると続かないので、自分に合うペースでやるのが一番だと思います。
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最近、思い切って1日一食にしてみました。
最初は正直キツいかなと思ったんですが、慣れると意外と平気ですね。
体重は少しずつ落ちてきてるので、このまま様子見つつ継続ですね。
無理すると続かないので、自分に合うペースでやるのが一番だと思います。
| 店舗名 | Teen’s Luxe 北見店 | |
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