お店のつぶやき
2025/06/04 23:35
以前、在籍していたとってもスタイル抜群でスレンダーな女性が言っていたことですが、ごくごくシンプルなことです。
「21時以降は水しか飲まない」とのこと。
やはりこの商売、「夜職」というだけあって夜型の方が多いでしょう。
それで実際に夜起きている方が多いと思いますが、それでも食事するのは朝～夕方までにしておいた方がいい。
例え深夜～朝方まで起きているとしても、21時以降は水しか飲んじゃダメ。
というのを徹底してたらスレンダーな体型は維持できていたようです。
あ、もちろんだからって朝～21時までならドカ食いして良いって訳じゃないらしいですよ(笑)
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