嗜好品を摂取するぐらいですかね。私はタバコも酒も殆どやりませんが、コーヒーはカフェイン中毒かってぐらい飲みます。
大体、一日四杯ぐらいまでならセーフだろうと…。
ただ最近、暑くなってまいりました。
涼しい季節ならホットコーヒーは良いのですが、暑い季節ならアイスコーヒーを良く飲みますがお腹壊しがちですね。
また私はけっこう汗かきなので、ボディシートで汗を拭いたりしてちょっと涼むぐらいにしています。
寒い時期だとやはり仕事終わってからのサウナですね。
ここしばらく行けていないので何とか時間作っていきたいところです。



