

お疲れ様です!!!!
店長ブログご覧くださりありがとうございます!
本日はプリンセスセレクションスタッフの肉体改造記録♪
と言う事で、デスクワークに会食、更には自律神経の乱れなどで少しずつ増えてしまった
世の中には肉体美を目指してる女性がたくさんいると思います
方法はいろいろありますが、私がオススメするのはやっぱり運動です
そして興味を持ってくれた貴方がした方がいい部位は背中、お尻、足です!
今回は綺麗な背中についてお話しようと思います
美しい背中の条件とは?
肩甲骨が浮き立ち、天使の羽が現れる
そして背中の中央に1本の綺麗な筋が通っている事
そんな背中を作るために本格的に取り組むなら
ジムでのラットプルダウン
0kg~挑戦でき、ケーブルを上から下に引っ張るだけ
そして重量をあげる事よりもフォームをしっかり意識すれば自ずと鍛えられるという
かなりオススメなマシンです
夏までに体を仕上げるのを目標にしつつ
しっかりと技術を吸収して将来はキャストが理想的なボディーラインを維持する
お手伝いなどもしていければなと思っております!
このブログみて興味を持った方、是非一緒に働きませんか?
お昼でも夜でも短時間でも大歓迎です!
少しでも気になった方がいればお話だけでも結構ですのでご連絡ください!
ご都合の時間にあわせて体験も可能です!
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プリンセスセレクション姫路
TEL:079-280-7187
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