

お疲れ様です!!
店長ブログご覧くださり
ありがとうございます!
本日はプリンセスセレクションスタッフの
肉体改造記録♪
と言う事で、デスクワークに会食
更には自律神経の乱れなどで
少しずつ増えてしまった
なろうという計画です(笑)
世の中には肉体美を目指してる女性が
たくさんいると思います。
方法はいろいろありますが
私がオススメするのはやっぱり運動です。
そして興味を持ってくれた貴方が
した方がいい部位は背中、お尻、足です!
今回は足を細く痩せようについて
お話しようと思います
足痩せできる筋トレ
足を細くするなら何種目かありますが
簡単にできるのはプランクと言われる
体幹トレーニングです
うつ伏せに寝そべり
床に肘をつけて上体を起こす
たったこれだけですが
慣れるまでは結構しんどくなります
夏までに体を仕上げるのを目標にしつつ
しっかりと技術を吸収して将来は
キャストが理想的なボディーラインを維持する
お手伝いなどもできたらと思っております!
このブログみて興味を持った方
是非一緒に働きませんか?
お昼でも夜でも短時間でも大歓迎です!
少しでも気になった方がいれば
お話だけでも結構ですのでご連絡ください!
ご都合の時間にあわせて体験も可能です!
プリンセスセレクション姫路
TEL:079-280-7187
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